TRX - Heißes Training

 Freunde, wir haben für euch eine weitere Überraschung für die Neujahrsfeiertage vorbereitet.        Auf Ihren Wunsch fügen wir die Klasse TRX hinzu.        Jetzt müssen Sie nicht mehr zwischen Ihrem Lieblings-Anahata-Yoga-Studio und dem Fitnessstudio hin und her gerissen werden.        Ab dem 18. Dezember. um 20:00 Uhr und auch jeden Mittwoch und Freitag um 20:00 Uhr warten wir auf Sie für ein heißes Training work.       栗‍♂️栗‍♂️栗‍♂️ Sportbekleidung, Turnschuhe erforderlich!        Die Hauptfunktion von TRX ist die Entwicklung der Ausdauer, was bedeutet, dass es auch Menschen mit Asthma gezeigt wird - dies wird ihre Lunge und in der Tat die Ausdauer entwickeln. Sie können mit jeder Pathologie umgehen, aber für jede Diagnose gibt es eine Reihe spezifischer Übungen.              Denken Sie daran, dass nicht alle Sportarten und körperlichen Aktivitäten zur Gewichtsreduktion beitragen. Gleiches gilt für TRX. Natürlich können Sie damit auch abnehmen: Ihre Ziele bestimmen das Trainingsformat, dh Sie können bei Bedarf eine Reihe von Übungen erstellen, die den Gewichtsverlust fördern.       Mit Hilfe der Aufhängevorrichtung können Sie Aerobic-, Funktions-, Kraft- und Statikübungen sowie Dehnübungen durchführen.        Aufgrund der instabilen Position beim Anlehnen während des Unterrichts sind nicht nur äußere, sondern auch stabilisierende Muskeln beteiligt.       Sie können den gesamten Körper verbessern, die Muskeln straffen, die Wirbelsäule stärken und die Körperhaltung verbessern.       Ihre #yogastudio_anahata        073-066-2361 (Leben), 066-680-95-60 (Vodafone