Regelmäßige übung "Achtsamkeit"

Praktiken sind so gewählt, dass Sie in der Lage zu erfassen die Aufmerksamkeit aller Sinne. Eine solche Praxis kann «Sehen-Hören-Fühlen», die es ermöglicht das fokussieren auf drei sensorischen Bereichen: ganz OK visuelle Erlebnisse • was Sie sehen; ganz OK аудиальные Erfahrungen • das, was Sie hören; ganz OK körperliche erleben • das, was ich fühle. Auf den ersten Blick mag es scheinen, dass alles schwierig. In Wirklichkeit ist Sie ein Werkzeug verwenden – Ihre Aufmerksamkeit und versuchen, mit ihm zu arbeiten. Diese Praxis wird Ihnen helfen, «Enter», um die fülle des Lebens und Klarheit der Wahrnehmung. Sie lernen, die Fähigkeit zu fühlen und die Welt tiefer zu hören, deutlicher und heller zu sehen. Wann: mittwochs | 18:00 Uhr. Preis: 100 UAH Wo: Online von überall auf der Welt, durch die Anwendung des ZOOM. Anmeldung: http://bit.ly/390aN4U