Yoga Nidra - tiefe Entspannung mit Julia Voronova
Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungstechnik, die keine Grenzen kennt! Am 13. und 27. Juni um 19:00 Uhr findet in unserem Studio unter der Leitung von Julia Voronova Yoga Nidra statt. Yoga Nidra bringt unglaubliche Ruhe, Stille und Klarheit und hilft, Kontakt mit dem tiefen und unbewussten Teil der Psyche aufzunehmen. Die Praxis ist einfach, effektiv und für jedermann zugänglich, unabhängig von körperlicher Fitness, Alter und Gesundheitszustand. Sie erfordert keine speziellen Werkzeuge. Geheimnisvoller Sankalpa. Informationen, die während der Tiefenentspannung im Yoga Nidra an das Bewusstsein übertragen werden, werden viel besser als gewöhnlich aufgenommen. Und unser Geist nimmt eine lebhafte Stimme um ein Vielfaches besser wahr als jede Audioaufnahme. Das heißt, Sie können sich bestimmte Einstellungen geben, ohne dass Ihr Verstand absichtlich daran beteiligt ist, diese umzusetzen. Sankalpa ist diese positive Einstellung, die Formel fester Entschlossenheit oder Ihr Wunsch, ein Traum. Außerdem erhält Ihr Körper eine angenehme Entspannung und neue Empfindungen. Die Technik der Erfüllung besteht darin, dass der Praktizierende in seiner Lieblingsposition - Shavasana - der Stimme des Moderators folgt und den gegebenen Anweisungen folgt. Ihre Aufgabe ist es, sich gut zu entspannen und die Aufmerksamkeit wie angewiesen durch den Körper zu übertragen. Die Stimme des Lehrers hilft, sich während des Trainings zu entspannen, das innere Bewusstsein nicht zu verlieren und nicht einzuschlafen, pünktlich und bequem aus einem Yoga-Traum herauszukommen, was ebenfalls sehr wichtig ist.Vor der Sitzung werden wir leichte Meditationen für ein tieferes Eintauchen durchführen. Dies wird einen kleinen Teil der Übung in Anspruch nehmen. Und wie lange es nach Ihrer Empfindung dauern wird, Yoga Nidra selbst können Sie nachher erzählen und Ihre Eindrücke teilen. Die Übung wird von Julia Voronova, einer Lehrerin für Hatha Yoga und Yoga Nidra (4 Jahre Übung), durchgeführt. Nachdem sie verschiedene Meisterklassen, Schulungen, Kurse, Übungen besucht, das Nützlichste und Beste aufgenommen hatte und dank ihrer persönlichen Praxis und Erfahrung ihre Fähigkeiten in der Yoga-Praxis verbessert hatte. Außerdem entwickelte sie ihre eigenen Methoden zur Durchführung von Kursen. ⠀ Die Kosten von 200 UAH. Möchten Sie sich anmelden? Rufen Sie an oder schreiben Sie 93093 196 91 92 (Viber, Telegramm) Oder füllen Sie das Formular hier aus https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfcikoVHQ4_uDm6ySqianz6ZjkVQYSkZ6V95NYo3TgBE6XycQ/viewform?usp=sf_link ⠀❗️ Sitzplätze sind begrenzt❗️ Studio “Somaplus Workshop” Adresse: Odessa, Onilova Spur 18, Haustür Nr. 1, Etage 2, Büro 1
