Yoga-Praxis auf See an Bord
YOGA Studio Anahata Presse Regenbogen Odessa Freunde, wir laden Sie ein, mit Olesya Onishchenko im Morgengrauen Yoga auf See auf dem Sup Board (Sap Board) zu praktizieren Jeden Di, Do. und Sub. von 5-00 bis 7-00 ⠀ Dies ist ein erstaunliches Training, das auf Gleichgewicht und Muskelstabilisatoren abzielt. Alle Yoga-Übungen werden in einem langsamen Modus auf einer ständig ausgleichenden Oberfläche (Blickbrett) ausgeführt. Ihre Muskeln schalten sich schneller und aktiver ein. ⠀ Wenn Sie das Körpergewicht nicht richtig verteilt haben, wird das Board Sie darüber informieren und der Körper hat keine andere Wahl, als die tiefen Schichten der Muskeln zu aktivieren. ⠀ Komm und versuche diese Freude und diesen Spaß beim Training mit Olesya zu spüren. Nach dieser Lektion wird Ihre Yoga-Praxis nicht mehr dieselbe sein ⠀ Wie ist das Format der Lektion? Um 4:45 treffen wir uns am Pier Wir ziehen uns um, lassen die Sachen im Schließfach, eine kleine Einweisung, bevor wir zur See fahren. 5:00 Rudern (Glander ist ein Brett mit einem Ruder), um der Morgendämmerung im Meer zu begegnen, wärmen Sie sich einfach vor dem Training auf 5: 20-30 kehren wir ans Ufer zurück, befestigen Drüsen an Bojen und praktizieren Yoga 6:30 Shavasana + Meditation 6:45 Wir gehen an Land, trinken Kaffee, tauschen Gefühle aus, machen ein Foto, umarmen uns und wünschen uns einen wunderschönen Tag. ⠀ »Wann? Di Do Sa 5,00 -7,00 ⠀ »Wo? 16 EL. Brunnen Von der Goldküste nach links Liegeplatz • 144 ⠀ Kleidung? Badeanzug oder Shorts mit Hemd Kopfbedeckung, Brille (optional) ⠀ Kosten? 300 UAHVorauszahlung und Einreise erforderlich☝️ Morgenkaffee nach dem Training als Geschenk ⠀ Weitere Informationen erhalten Sie im Studio. ⠀ Wir freuen uns, Sie zu sehen ⠀ Dein #yogastudio_anahata 073-066-2361 (Leben), 066-680-95-60 (Vodafone)
