Somatics. Unterrichtszyklus "Leichte Schultern"
Seit dem 7. September führt Svetlana Yastrebova einen neuen Unterrichtszyklus zur somatischen Erziehung „Leichte Schultern“ durch. Ein Zyklus von 8 praktischen Lektionen zielt auf die Muskelfreigabe im Schultergürtel, im Rücken, im Nacken, in den Armen und in der Korrektur der Körperhaltung ab. Unsere Schultern sind kumulativen Muskelverspannungen ausgesetzt. Es wird durch lange Arbeit am Computer, emotionalen Stress, Trauma, instabile Position im Allgemeinen verursacht. Bewusst einfache, langsame, angenehme Bewegungen ohne Anstrengung und ohne Schmerzen bringen die Bewegung relativ zu Schultern und Schulterblättern zur Brust zurück. Die Strategien des Unterrichts sind unterschiedlich und hängen davon ab, welches Muster durch das Zentralnervensystem beeinflusst werden muss, um eine bestimmte Funktion im Körper wiederherzustellen. Als Ergebnis spüren Sie eine neue Länge der Muskeln, Entspannung, freie Bewegung, Haltung. Svetlana gibt Anweisungen und Tipps, wie Sie diese Praxis sicher und vorteilhaft für Sie gestalten können. Der Unterrichtszyklus "Leichte Schultern" vermittelt ein Bewusstsein für die Beziehung zwischen Brust und Schultergürtel, Schulterblättern, Hals und den Bewegungen des Beckens und des gesamten Körpers. Alle Bewegungen, die Sie lernen, können zu Hause und bei der Arbeit alleine geübt werden. Der Unterricht findet nach folgendem Zeitplan statt: Montag / Freitag 18:30 Dienstag / Donnerstag 11:00 Der Unterricht findet online statt Kosten für Unterricht in somatischer Bildung: - die Kosten für eine einmalige Lektion 140 UAH / 4 Lektionen 400 UAH / 8 Lektionen 670 UAH (Sie können online teilnehmen oder wir senden Ihnen eine Aufzeichnung)- Wenn Sie Aufnahmen nach dem Ende des Zyklus kaufen, betragen die Kosten für Audio-Lektionen wie folgt: 100 UAH 1 Aufnahme / wenn Sie den gesamten Zyklus kaufen: 6 Lektionen 600 UAH / 8 Lektionen 670 UAH Möchten Sie am Training teilnehmen? Schreiben Sie jetzt Viber / Telegramm +38 093 196 91 92 oder registrieren Sie sich über den Link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdEVhAVoEJtjsZibkPXBdCrC2TjE5qEstnGxOUobYGYirlxyw/viewform?usp=sf_link ⠀ Gesundheit! Mit ❤️ und auf dich aufpassen! ⠀ Studios "Somaplus Werkstatt"
