Ausgleich der Muskeln und Gelenke der Beine / Online

"Ausbalancieren von Muskeln und Gelenken der Beine" ab 30. November ein Zyklus von Trainings zur Selbstregulierung des Körpers. Nach Verletzungen verbleiben Muskelkontraktionen im Körper, die unter starker Belastung zu schnellem Verschleiß der Gelenke und schneller Muskelermüdung führen. 8 Workouts, die darauf abzielen, dass das Nervensystem beim Skifahren, Laufen, Gehen und Schwimmen ein neues, korrektes Muster der Beinbewegung bildet. Die Rückkehr der Symmetrie für eine gleichmäßige Wahrnehmung der Belastungen durch die Gelenke und Muskeln der Beine während der Stoßdämpfung, Verdrehung, Biegung, Biegung. Dieser Schulungskurs ist nützlich für Sie, wenn Sie: - ein Fan von Skifahren, Skaten, Snowboarden, Surfen; - Sie möchten Ihre Fahrtechnik und -qualität verbessern; - Wiederherstellung der symmetrischen, synchronen Arbeit von Füßen, Knien und Becken. - Verbessern Sie Ihre Ergebnisse bei allen Aktivitäten, vom Gehen über Laufen bis zur Langhantel. - sich von einer Verletzung erholen; - Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Verletzungen aufgrund mangelnder Koordinierung; - Sie verlieren die Orientierung, wenn Sie Ihren Kopf während der Bewegung schnell drehen. - wollen einen schönen Gang und eine korrekte Haltung erreichen. Der Unterricht wird von Svetlana Yastrebova (zertifizierte Lehrerin für somatische Erziehung, 11 Jahre Erfahrung in Körperpraktiken) geleitet. Kosten des Unterrichts: - einmalig 140 UAH; - 4 Lektionen 400 UAH; - 8 Themen - 670 UAH Sie können online teilnehmen oder wir senden Ihnen eine Aufzeichnung. ✅Ihr persönlicher Zugriff auf die Audio-Lektionen des Zyklus bleibt ab dem Tag, an dem der Zyklus beginnt, 3 Monate lang erhalten.✅ Sie können telefonisch einen Termin vereinbaren. +38 093 196 91 92 (Anruf / Viber / Telegramm) oder registrieren Sie sich über den folgenden Link: https: //docs.google.com /.../ 1FAIpQLSe-kM0O_ic ... / viewform ... Nach der Anmeldung erhält jeder Teilnehmer ein Schreiben mit Anweisungen zur Teilnahme an der Meisterklasse. Sie können im ONLINE-Modus an Kursen aus jedem Land teilnehmen. Diese Stufe der Lektion gilt als fortgeschritten. Aus diesem Grund laden wir zu Ihrer Sicherheit Kunden ein, die bereits mindestens 5 Stunden Erfahrung mit somatischen Übungen haben. Sie können diese Erfahrung in unseren Gruppen- oder persönlichen Webinaren sammeln. Weitere Informationen zur bewussten Selbstregulierung des Körpers finden Sie auf unserer Website https://soma.plus Studio "Somaplus Werkstatt"