Marathon der Transformationen: MK im Acro Yoga

31. Januar um 13.00 Uhr Meisterkurs über Acro Yoga. Acro Yoga als neue Art der Kommunikation. Acroyoga ist eine Yoga-Paarpraxis mit Elementen aus Akrobatik, Tanz und Massage. Außerdem ist Acroyoga eine dynamischere Praxis als traditionelles Hatha Yoga. In Acroyoga können Sie sich bewegen, miteinander basteln und sogar Spiele im Unterricht spielen. All dies zerstört die Atmosphäre nicht, sondern trägt im Gegenteil dazu bei, sie zu schaffen. Im Wesentlichen handelt es sich bei Acroyoga um eine Paar-Yoga-Sitzung, bei der die Arme und Beine eines der Partner eine zuverlässige Unterstützung für den anderen Partner darstellen, der in der Luft reibungslose Übergänge von einer Asana zur anderen durchführt. Woraus die Meisterklasse bestehen wird: -Vorbereitung, Aufwärmen, Dehnen. - Gleichgewicht in einem Paar finden, gegenseitige Unterstützung und Übungen für Vertrauen. -Paar- und Gruppenübungen - Grundelemente, umgekehrte Asanas und obere Akrobatik. -Pair Stretching und Entspannung. Woran werden wir arbeiten und als Ergebnis bekommen? Das Vertrauen Kontakt Sichere Traktion der Wirbelsäule Verbesserung der Körperhaltung Allgemeines Wohlbefinden Stärkung des Muskelkorsetts Entspannung, Verringerung der Hypertonizität Flexibilität, Mobilität Die Arbeit der inneren Organe wird aktiviert Erhöhter Appetit und Immunität Vestibulares Training Die Praxis wird durchgeführt von: Dmitry Gorkavenko ist der führende Trainer von Odessa in Acroyoga und Akrobalance, einschließlich Kinder-Acroyoga. Gründer von Odessa AcroFamily. Wo? MAGIC PILL Schönheitssalon Souls, st. Richelievskaya, 38