Marathon der Transformationen: "Stressbewältigung - Wie man mit Stress umgeht" mit Alena Kulbaba

Am 29. Januar um 19.00 Uhr finden Sie eine Meisterklasse "Stressbewältigung - wie Sie mit Stress umgehen" bei Alena Kulbaba @alenacoolbaba - klinische Psychologin und Meditationslehrerin. Ein ungewöhnlicher Psychologe, weil er meditativ integriert Praktiken und verschiedene psychotherapeutische Ansätze. Arbeiten in Methoden wie dem Gestaltansatz, positive Psychotherapie und Psychosomatik, Kunsttherapie. Vor 6 Jahren entdeckte ich den Weg des Yoga und der Praxis Meditation. Zu verschiedenen Zeiten studierte Kriya Yoga, Iyengar Yoga, praktiziert Achtsamkeit, transzendentale Meditationstechniken, Praktiken Osho und vieles mehr.  Führt psychologische Konsultationen persönlich und online durch, leitet Gruppenmeditationspraktiken und erstellt einen Online-Managementkurs stress @manage_stress_club In der Meisterklasse - "Wir werden darüber sprechen, wie Sie Ihren Stress bewältigen können, und nicht er Sie. Als Autor des Online-Kurses @manage_stress_club werde ich Ihnen beibringen, wie Sie mit Hilfe von körperlichen Empfindungen und mentalen Einstellungen mit Ihrer Gesundheit umgehen können. Ich werde 6 effektive Techniken geben, die helfen, emotionalen und physischen Stress loszuwerden: ✔️3 Übungen zur Arbeit am eigenen Körper ✔️3 Übungen, wie Sie langfristig an Ihren Verhaltensmustern arbeiten können " Wo? MAGIC PILL Schönheitssalon Souls, st. Richelievskaya, 38