Yoga für Schwangere✨

擄  櫓 Um sich bewusst und bereitwillig dem Prozess der "Geburt" zu nähern, hat jede Frau noch neun Monate Zeit. Und während dieser Zeit müssen Sie sich und Ihr Kind auf den bevorstehenden Geburtsprozess vorbereiten "Yoga für schwangere Frauen" sind speziell ausgewählte Komplexe von Asanas, die hauptsächlich für entwickelt wurden ✅ die Rückenmuskulatur trainieren, ✅ die Flexibilität der Wirbelsäule erhöhen ✅ Öffnen und Erweitern des Beckens ✅ Arbeiten Sie mit Atem und Aufmerksamkeit. Stärkt die Muskeln des Beckentages, erhöht die Elastizität der Bänder und des Muskelgewebes ✅ entlädt den Rücken ✅ lindert Beinschwellungen ✅Verbessert die Arbeit des Verdauungstrakts All dies trägt zum bequemen Tragen des Fötus bei "Während der Schwangerschaft ist es wichtig, dass eine Frau nicht nur körperlichen, sondern auch emotionalen Stress abbaut" "Wie eine Frau sich entspannen kann, bestimmt die Leichtigkeit ihrer Entbindung, da diejenigen, die unter Verspannungen leiden, eine unzureichende Erweiterung des Gebärmutterhalses und infolgedessen eine medikamentöse Stimulation erwarten können." Warten auf euch! Wir haben kleine Gruppen und einen individuellen Ansatz  Mo, Do um 18.00 Uhr  Sa 10.00 Uhr Lessons8 Lektionen - 1000 UAH Lessons12 Lektionen -1400 UAH Einmalig - 180 UAH