Atmung: Verbesserung der Brustbeweglichkeit. Somatische Erziehung

Die meisten Menschen verwenden während des Atmens Brust- und Schlüsselbeinatmung und haben keine ausreichende Erfahrung mit Zwerchfellatmung, während der tiefste Teil der Lunge die sauerstoffaufnehmendsten Gefäße enthält. In diesem Zyklus erhalten Sie Erfahrung des Bewusstseins für die differenzierten Bewegungen der Atemgeräte. Dies verbessert die Beweglichkeit des Brustbeins, der Rippen und des Zwerchfells, beruhigt das Nervensystem und normalisiert die Herzfrequenz. Kosten des Unterrichts: - einmalig 140 UAH; - 4 Lektionen 400 UAH; - 8 Themen - 670 UAH Sie können online teilnehmen oder wir senden Ihnen eine Aufzeichnung. ✅Ihr persönlicher Zugang zu den Audio-Lektionen des Zyklus bleibt 3 Monate ab dem Datum des Beginns des Zyklus erhalten. ✅Sie können telefonisch einen Termin vereinbaren. +38 093 196 91 92 (Anruf / Viber / Telegramm) oder registrieren Sie sich über den folgenden Link: https://forms.gle/R7Qwrj7WiwsSac5fA Nach der Anmeldung erhält jeder Teilnehmer ein Schreiben mit Anweisungen zur Teilnahme an der Meisterklasse. Sie können im ONLINE-Modus an Kursen aus jedem Land teilnehmen. Weitere Informationen zur bewussten Selbstregulierung des Körpers finden Sie auf unserer Website https://soma.plus Studio "Somaplus Werkstatt"