Tiefatmungstraining / Offline und ONLINE

Freunde, willkommen! Wir laden Sie ein, sich in der Praxis von Deep Breathing Level 1 (für Anfänger) ausbilden zu lassen. UarQuarantine fuhr uns nach Hause und beraubte uns der Möglichkeit, unser früheres aktives Leben zu führen und tief zu atmen. Panik aufgrund des Unbekannten, Angst um Familie und Freunde, Anpassung an neue Bedingungen, Veränderungen im Leben, Angst, Stress. ️Lernen von Ressourcen in uns selbst! ☝️ Klassen werden ONLINE gehalten. ⠀ Im Klassenzimmer können Sie nicht nur ☑️ durch regelmäßiges Üben nervöse Spannungen abbauen und ☑️ das psychische Gleichgewicht wiederherstellen - ☑️Sie können die körperliche Gesundheit schneller erhalten und wiederherstellen. ☑️Praxis Tiefes Atmen, das sich positiv auf die Atemwege auswirkt, ist eine hervorragende Vorbeugung und die Fähigkeit, die Auswirkungen von Covid leichter zu bewältigen. Tiefes Atmen ist eigentlich eine Version des buddhistischen Pranayama - Vipassana, das für einen modernen Menschen geeignet ist, der sich in ständiger Eile und Zeitmangel befindet. Selbst 5 Minuten am Tag zu üben hat eine enorme Wirkung. ✅ Neben der Arbeit mit Aufmerksamkeit und Bewusstsein, auf die alle Tiefenübungen gerichtet sind, können Sie durch tiefes Atmen die Atemwege stärken und wirken sich positiv auf die Lungenalveolen aus, die zwischen Blut und der Atemmischung, die in die Lunge gelangt, ausgetauscht werden. ✅ Es wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und beruhigt und löst nervöse Spannungen. Wenn wir tief atmen, verbessert sich unsere Stimmung, unser Gesundheitszustand verbessert sich, die Lungen atmen auf natürliche Weise und stellen sich auf die richtige Atmung ein.✅ Wenn wir ruhig sind, können wir angemessen reagieren und gesunde Entscheidungen treffen. ✅ Die Übung ist sehr einfach durchzuführen, leicht zu erlernen und kann überall mit nur 10 Minuten pro Tag geübt werden! Wer führt das Training durch: Ma Prem Jaya (Tatiana Grinchuk) - Meisterin des Corps of Deep Practitioners, Meisterin der Tiefenatmung, Psychologin, Ausbilderin körperorientierter Praktiker, Leiterin dynamischer Meditationen, Trainerin von ACC ICF. TERMINE: Kursdauer 1 Stufe * 10 Lektionen: 2-stündige Schulungen (17.-18. April) + 8 praktische Lektionen, jeweils 20 Minuten, 2-mal pro Woche für einen Monat. 17.-18. April (Sa-So) von 19:00 bis 20:00 Uhr. * Level 1 Training ist das 1. Modul des 4-Modul Trainingsblocks. EIN ORT: st. Puschkinskaja, 66 offline für Einwohner von Odessa und ONLINE von überall auf der Welt. KOSTEN: Die Kosten für die Ausbildung für die 1. Stufe betragen 1500 UAH. Wer seine Praxis vertiefen möchte, kann eine Einweihung ** erhalten, die separat bezahlt wird - 60 Euro. ** Durch die Initiierung wird die eine oder andere Form der Aufmerksamkeit und des internen Energieprozesses konsolidiert oder gestärkt. Die in der Praxis praktizierten Formen der Aufmerksamkeit werden konsolidiert, sie werden stabil und sehr tief. Die Initiierung unterstützt auch die technische Seite des Prozesses, es wird für Sie einfacher, die Übungen durchzuführen, und in kürzerer Zeit erhalten Sie den Effekt, der ohne Initiierung in mehr Zeit hätte eintreten können. EINCHECKEN: Details und Anmeldung hier https://www.maulshree.com.ua/glubinnoe-dyhanie