Achtsamkeitswerkzeuge

Wie kann Achtsamkeit für einen Spezialisten in einem helfenden Beruf nützlich sein? Wir laden Sie zu 2 Vorträgen und 4 Workshops im Rahmen des Online-Workshops „Achtsamkeitstools für Psychologen, Psychotherapeuten und Coaches“ ein. Die ersten 20 ermäßigten Tickets - 500 UAH, dann 700 UAH! Volles Programm und Tickets  https://bit.ly/3kg1Uxr Wie Achtsamkeit zusammenhängt, Psychologie, Psychotherapie und Coaching? Jeder dieser Bereiche arbeitet mit der menschlichen Psyche. Und sie alle zusammen haben ein gemeinsames Ziel – mentale und mentale Gesundheit, emotionales Wohlbefinden. Diese Anweisungen basieren auf dem Prozess des Bewusstseins. Nur in der Psychologie und Psychotherapie geschieht dies mehr auf Kosten der Persönlichkeit des Psychologen oder Therapeuten und in der Achtsamkeit – direkt durch das Bewusste. Gleichzeitig trainieren Therapieschulen nicht direkt Aufmerksamkeits- und Bewusstseinsfähigkeiten. Achtsamkeit oder Achtsamkeitspraxis verbindet jahrtausendealte Methoden des Aufmerksamkeitstrainings mit modernsten Erkenntnissen der Neurophysiologie. Achtsamkeitstechniken werden heute in vielen Therapiebereichen effektiv eingesetzt, und einige Schulen werden als achtsamkeitsbasiert bezeichnet, das heißt „basierend auf dem Achtsamkeitsansatz“. Dies sind in erster Linie kognitive Verhaltensschulen der sogenannten dritten Welle: DBT, ACT und MBCT