3 técnicas de meditación para la armonía y la mente tranquila

Has estado meditando durante mucho tiempo.       Pero tal vez no tienes idea al respecto.              La meditación es el enfoque activo en un objeto específico. Alguien está meditando todo el día por dinero, alguien por sus planes, negocios o un ser querido.              Lo más importante es el objeto de la meditación. Algunas cosas obstruyen nuestras mentes, mientras que otras tienen la capacidad de limpiarlo.              El yoga enseña y brinda métodos simples y agradables de cómo, cuándo y qué meditar para que la mente limpie, calme y despeje el subconsciente de depósitos de escombros.              En el programa del evento:       ✅ mantra - meditación       ✅ ambiente relajado       ✅ convite vegetariano              Donde y cuando:       Todos los miércoles y sábados a las 19:00.       Meditación más cercana el 28 de agosto              Espacio creativo CALOR       Bolshaya Arnautskaya 59              ENTRADA: donación.       Usted mismo determina el costo, en función de sus propios sentimientos y beneficios recibidos              Todos los domingos, mientras el clima lo permite, realizamos meditaciones abiertas al amanecer, para todos.       Más detalles aquí:       https://www.facebook.com/events/406760623382046/              Te invitamos a pasar con nosotros el fin de semana de yoga en los Cárpatos del 19 al 22 de septiembre.       Información e inscripción aquí:       https://weekend.yogalifestyle.info/?fbclid=IwAR1IcIIf-JYMkxe2rqvqxxuTvIv-45yCBe7YuZrybprQ0I1zgIilCbi36aA