Seminario web "Productividad, enfoque y resistencia al estrés"

Estamos constantemente distraídos. Las alertas llegan al teléfono, aparecen en el navegador y hacen que el reloj inteligente vibre. Nuestra atención se enfrenta a nuevos flujos de información que distraen, gastan energía y no brindan el menor beneficio. Está drenando, tanto que se hace imposible concentrarse en el trabajo.              La práctica de la atención plena se reconoce en todo el mundo como un medio de sobre-saturación de información y una forma de enfocarse en el aquí y el ahora.              En el seminario web hablaremos sobre cómo mantenerse enfocado y ser más productivo a través de prácticas de atención plena.              Presentador - Victor Shiryaev (Victor Shiryaev)              Cofundador e instructor principal del centro Mindspot, profesor de práctica de mindfulness, experiencia de práctica personal durante más de 10 años. Graduado de la Universidad John F. Kennedy (EE. UU.) En un enfoque integrado para el desarrollo de adultos. El representante oficial y maestro del sistema de atención básica del maestro estadounidense Shinzen Young. Autor y presentador del curso de certificación Mindspot Mindfulness Instructors Training (MMIT), Awareness Practice Instructor.              ¿Quién debería usar este seminario web?              - Gerentes y supervisores       Aprenderá a ser más productivo en el trabajo y los negocios.       - Representantes de profesiones creativas.       Puedes hacer más, ya sabes. Queda por derrotar la dilación.       - Representantes de la esfera de TI.       Aprenderá cómo mantenerse productivo a pesar de las demandas cada vez mayores.       - A padres jóvenesAprenderá a hacer frente a las tareas en el trabajo y a encontrar tiempo para la familia.              La participación es gratuita, por registro: https://bitly.com/2OYWoku