Bienestar emocional / curso práctico

¿Qué es la emoción y cómo se produce? ¿Podemos los regular, o no nos están? Estamos acostumbrados a pensar en las emociones como algo неотделимое de la persona y se produce fuera de nuestro control. La ciencia mirada da la oportunidad de cambiar esta percepción y vivir en asociación con nuestras emociones, a través de herramientas de mindfulness. Práctica en el curso de 8 semanas "bienestar Emocional" en Mindspot es el entrenamiento de la inteligencia emocional en el acompañamiento de los instructores certificados de Mindspot. El programa del curso de nuestro desarrollo basado en datos científicos, muchos años de experiencia en la enseñanza y la práctica de la líder. Detalles: http://bit.ly/2O8w8lB Durante ocho semanas, usted прокачаете su competencia emocional, que incluye las cuatro habilidades: 1️⃣ la Habilidad de darse cuenta de sus emociones en el momento en que usted los experimenta 2️⃣ la Capacidad de regularse a sí mismos 3️⃣ la Habilidad de sentir a otras personas 4️⃣ la Capacidad de actuar en el contexto social ("regular" de otros) En la reunión del grupo tendrán lugar los martes de 19:00 a 21:00 en paralelo con el curso de bienestar emocional. Más cercana, el grupo comienza el 27 de octubre y tiene una duración de 8 semanas. El cuaderno de trabajo en 8 semanas – también el desarrollo de Mindspot. Es otra herramienta para el entrenamiento de la inteligencia emocional. Después de finalizar el curso usted aprenderá a:  Entender sus emociones: de dónde vienen y cómo funcionan  Reconocer la variedad de emociones: su riqueza y variabilidad  Aceptar y permitir: será capaz de encontrar la paz dentro de sí mismo y no luchar  De autorregulación: aprender a gestionar la presencia de las emociones de cualquier fuerza Destacados del curso: Alain Ступина – certificado de Mindspot instructor la práctica de mindfulness. Experiencia formal de la práctica — a partir de 2003. El profesor de yoga con experiencia de más de 17 años de edad. Vice-presidenta de la federación de yoga del sur de ucrania. El metodista dirección de la mind-body fitness en el sistema de la liga Superior". Instructor del método pilates, imparte cursos para instructores del método pilates. Catalina Ильченко – certificado de Mindspot instructor la práctica de la consciencia, con la experiencia de la práctica personal de 10 años. Ha pasado сертификационную programa Mindspot "el Profesor de prácticas de la consciencia". El profesor de yoga. La experiencia de la práctica del yoga de 10 años de enseñanza, de aprendizaje — 4 años. Comienzo el 22 de octubre. Deje una solicitud para obtener más información: http://bit.ly/2O8w8lB Si tiene alguna pregunta – estaremos encantados de charlar: +38 048 788 87 17, hello@mindspot.center