Retiro: Toucability Touchability
✨✨✨✨✨✨✨ ⬇️ Desplácese hacia abajo para Inglés ⬇️ ✨✨✨✨✨✨✨ El retoque de laboratorio "Touchability" es: -grupo de trabajo en espacio de apoyo es un "patio de recreo" en el que puedes probar y experimentar de forma segura, -esto es una "caja de arena" para explorar usted mismo, su cuerpo, sus deseos y miedos, creencias y expectativas, emociones y límites- a través del tacto y el trabajo corporal. ¿De qué trata este curso y qué sucederá? Desde el nacimiento, recibimos todo tipo de toques: de padres, familiares, médicos y otros amigos y extraños. Todos los toques intencionalmente dejan una marca en la memoria corporal y forman una relación adicional con los toques. Forman amor o irritación en ciertas áreas del cuerpo, forman zonas erógenas y forman una actitud hacia el contacto de seres queridos o extraños. Se genera una tarjeta táctil personal. Para algunos, esta tarjeta consiste en placeres continuos, para algunos de molestias continuas, y para muchos esta tarjeta no se conoce completamente. La buena noticia es que el mapa puede reescribirse. Reescribe a través del estudio y el reconocimiento de tu cuerpo, tus necesidades, nutriendo con atención las áreas del cuerpo que lo necesitan, a través del reconocimiento y la expansión de tus áreas de placer. Y también a través de la habilidad: - marque sus límites; - Indique sus necesidades, deseos; - aclarar, pronunciar, negociar, para poder crear el contacto deseado.Prestaremos mucha atención al tema de los límites y la armonía. Considere el acuerdo pasivo y activo, así como todos los "tonos de gris" entre "¡infierno, sí!" Y "¡infierno con dos, no!". Un bloque separado está dedicado a trabajar con las emociones: cómo enfrentar las emociones desagradables, qué hacer con ellas, cómo vivirlas con el medio ambiente para usted y para los demás. Por ejemplo: - ira al recibir un rechazo, o viceversa, cuando es imposible rechazarlo; - miedo a lastimar a alguien o ser rechazado; - la vergüenza de querer y pedir, así como la vergüenza de ser visible en el placer; - la alegría de vivir por completo, de la sensación de que todo va "como quieres y aún mejor". También descubriremos por qué no hay emociones "negativas" y "positivas", por qué las emociones existen por separado de la ocasión o historia que causó la emoción y, por supuesto, qué hacer al respecto. Exploraremos la desnudez y las actitudes hacia la desnudez a través de prácticas y rituales de atención plena. Buscaremos los límites entre sensualidad y sensibilidad, entre energía sexual e intimidad, nos familiarizaremos con nuestros temores y deseos corporales. El Touch Retreat Laboratory es un espacio seguro, un cajón de arena, un patio de recreo para explorar usted mismo, sus deseos y miedos, creencias y expectativas, en un grupo con apoyo y cuidado. El curso consta de varios ejercicios, juegos, círculos de apoyo, compartir. Trabajaremos a través del cuerpo (toques, trabajo corporal), a través de prácticas de conversación, a través de la danza y el movimiento. ¿QUÉ SIGNIFICA RETRITO Y LABORATORIO?El curso tiene un formato de laboratorio, lo que significa más investigación que capacitación. O más bien, aprender a través de la investigación. El curso se llevará a cabo en forma de retiro. Esto significa que pasaremos los 4 días juntos, en el país, dedicando el curso la mayor parte del tiempo. Pero, por supuesto, con descansos para descansar, comida, tiempo personal. HORARIO La primera reunión es la noche 13. La última clase es a las 17 de la noche (puedes quedarte hasta las 18 si lo deseas). Todos los días comenzamos con la comunicación en mini grupos, prácticas motoras y de baile. Luego la parte teórica y luego la práctica, a través de un trabajo táctil / corporal. Después del almuerzo y un largo descanso para un buen descanso, continuaremos con la segunda parte de la práctica. Algunos días habrá sesiones de tarde / noche. Se organizará un horario más detallado al comienzo del retiro. UBICACIÓN Y ALOJAMIENTO El retiro se llevará a cabo en Shantambal, a una hora en coche de Odessa (más en el post a continuación). A nuestra disposición habrá una gran sala luminosa de 130 metros, una casa de baños, un techo desde el que se pueden ver puestas de sol sobre un campo sin fin Tú eliges tu propio alojamiento. Las opciones están disponibles a un precio (por 5 noches) desde 1250 UAH (en un albergue) hasta 4000 (en una habitación separada). Más detalles en una publicación separada a continuación. NUTRICION Se organizará una deliciosa comida vegetariana 3 veces (tipo buffet), el costo de 1500 UAH para todo el período.Recomiendo comer de manera organizada en lugar de hacerlo solo, ya que no habrá mucho tiempo para cocinar. Si es necesario, puede elegir una o dos comidas al día (recalculando el costo individualmente). COSTO DE RITRIT Ofrecemos el costo de una escala móvil, lo que significa que usted mismo elige el precio (de las opciones propuestas) que puede pagar, dependiendo de sus ingresos y oportunidades. El precio mínimo ayudará a cubrir los gastos, y el promedio o máximo ayudará a mantener el liderazgo (dependiendo del número de personas). Hasta el 15 de septiembre: 90 € / 120 € / 150 € Hasta el 15 de octubre: 110 € / 140 € / 170 € Después del 15 de octubre: 130 € / 160 € / 190 € Prepago requerido Al registrarse juntos, 10% de descuento para ambos. Descuentos / recompensas individuales si 3-5 personas provienen de usted. LÍDER Olya Khasya - psicóloga, practicante de Bodymind, terapeuta corporal, maestra de improvisación de contacto, creadora del método de masaje estomacal curativo, facilitador de relaciones auténtico. Más detalles en la publicación a continuación. El curso se llevará a cabo en ruso con traducción al inglés. Registro: https://forms.gle/9RFAH6oUAmJCRW8N7 Después de completar el cuestionario, nos pondremos en contacto con usted para conocerlo personalmente y aclararle las opciones de pago. ✨✨✨ El retiro de laboratorio "Touchability" esun entorno grupal de apoyo, es un patio de recreo, un "cajón de arena" para explorar usted mismo, su cuerpo, sus deseos y miedos, creencias y expectativas, emociones y límites a través del tacto y el trabajo corporal. DE QUÉ TRATA ESTE CORTE Y QUE HACEMOS AQUÍ Desde el nacimiento, recibimos muchos tipos diferentes de contacto, algunos de nuestros padres y parientes y otros de amigos. Algunos son de médicos y otros extraños. Cada toque deja una huella en la memoria de nuestro cuerpo y contribuye a nuestra respuesta al tacto de aquellos que amamos y extraños. Podríamos experimentar amor o irritación en ciertas áreas del cuerpo. Algunas partes de nuestro cuerpo se convierten en zonas erógenas. Así es como estamos creando nuestro propio mapa táctil. Para algunos, este mapa consiste en placeres, para algunos, de molestia e incluso angustia, y para muchos de nosotros este mapa es completamente desconocido. La buena noticia es que el mapa puede reescribirse. La reescritura ocurre al aprender sobre nuestro cuerpo, nuestras necesidades, al alimentar con atención las áreas del cuerpo que lo necesitan, al reconocer y expandir nuestras áreas de placer. Y también a través de la habilidad: -para definir nuestros propios límites -para definir nuestras necesidades y deseos -a aprender a aclarar, a hablar, a negociar para crear el contacto deseado. Prestaremos especial atención a los temas de límites y consentimiento. Aprenderemos sobre el consentimiento pasivo y activo, así como todos los diferentes "tonos de gris" entre un "¡guau, sí!" Y un "¡no, no!".Otra parte del curso está dedicada a trabajar con las emociones: cómo enfrentar las emociones desagradables, qué hacer con ellas. Cómo encarnarlos y vivirlos de una manera saludable y segura para usted y para el medio ambiente. Por ejemplo: - la ira de ser rechazado, - la frustración después de no poder decir "no", - el miedo a herir los sentimientos de alguien, - el miedo a ser rechazado por alguien, - la vergüenza de querer y preguntar, así como la vergüenza de disfrutar realmente el placer, - la alegría de vivir completamente cuando todo va "como quieres y aún mejor". También exploraremos por qué en realidad no hay emociones "negativas" y "positivas", por qué las emociones existen por separado del evento o una historia que causó la emoción y, por supuesto, qué hacer con todo eso. Exploraremos la desnudez y las actitudes hacia la desnudez a través de prácticas de conciencia y rituales (el consentimiento y la seguridad se discuten de antemano). Exploraremos los límites entre sensualidad y sensibilidad, entre energía sexual e intimidad. Encontraremos nuestros temores y deseos corporales. El curso consta de varios ejercicios, juegos y círculos de apoyo para compartir. Trabajaremos a través del cuerpo (toques, trabajo corporal), a través de prácticas verbales, a través de la danza y el movimiento. QUÉ SIGNIFICA LABORATORIO Y RETIRO El curso tiene un formato de laboratorio, lo que significa más investigación personal que capacitación. O más bien, aprender a través de la investigación de nosotros mismos.El curso se llevará a cabo en forma de retiro. Pasaremos los 4 días juntos en el campo, y la mayor parte del tiempo se dedicará al curso. También habrá tiempo para descansos, descanso, comida y tiempo personal. HORARIO La primera reunión es el 13 de la tarde. La última reunión es el 17 de la noche (pero puede quedarse hasta el 18 como lo desee). Todos los días comenzamos con un círculo para compartir en grupos pequeños, práctica de movimiento / danza. Luego, la teoría parte y practica a través del trabajo corporal / tacto. Después del almuerzo y un largo aparato ortopédico para un buen descanso, continuamos con la segunda parte de la práctica. Y algunas fechas también tendremos secciones de tarde / noche. Se construirá un horario más preciso en el retiro. UBICACIÓN Y ALOJAMIENTO El retiro tendrá lugar en el "Shantambala", a una hora de Odessa. (Más información y cómo llegar en la publicación a continuación). Hay una sala grande y luminosa de 130 metros cuadrados, sauna y una gran terraza desde donde se puede disfrutar de las puestas de sol en un campo sin fin Hay varios tipos de alojamiento disponibles. Los precios por 5 noches son entre 50 € (en un albergue) y 150 € (en una habitación privada). Más detalles a continuación en la publicación Nutrición El centro ofrece deliciosas 3 comidas al día, vegetarianas (tipo buffet). El costo es de 55 € para todos. PRECIO DE RETIROEstamos ofreciendo una escala móvil. Esto significa que usted mismo elige el precio (de las opciones propuestas) que puede pagar, dependiendo de sus ingresos. El precio mínimo ayudará a cubrir los gastos, y el medio o máximo apoyará al facilitador (dependiendo del número de personas). Hasta el 15 de septiembre: 90 € / 120 € / 150 € Hasta el 15 de octubre: 110 € / 140 € / 170 € Después del 15 de octubre: 130 € / 160 € / 190 € 10% de descuento para parejas. Hay descuentos para grupos de 3-5 personas disponibles. Facilitador: Ola Hasia: psicóloga, practicante de la mente corporal, terapeuta corporal, maestra de improvisación de contacto, creadora del método de masaje de curación del vientre, facilitador de relaciones auténtico Más detalles en la publicación a continuación. Registro: https://forms.gle/9RFAH6oUAmJCRW8N7 Después de recibir el formulario de registro, nos comunicaremos con usted para conocerlo mejor y aclarar las opciones de pago.
