La reducción del estrés / regular de clases

Si usted trabaja en el desgaste y sólo puede caer en el sofá, que viene con el trabajo a casa: se trata de marcas que el nivel de estrés en su vida ha superado saludables de la norma. Quieres aprender a manejar el estrés, y no luchar contra él? Venga a regular la actividad de la Reducción del estrés" y vamos a aprender con vosotros las habilidades básicas de la regulación de la tensión: cambiar y relajarse en aquellos momentos, cuando es posible, respirar libremente, limpiar y hacer clara la mente, y siempre sentir bajo los pies de la tierra firme. Clases de reducción del estrés realizan los instructores certificados Mindspot: anna Волкомор, Alain Ступина, catalina Ильченко, elena gordienko, vitaly heladas, Anastasia Мартыненко. Lea más acerca de los instructores http://mindspot.center/instructor  Donde: centro de практкики de la consciencia Mindspot, en Нечепуренко, 4, 7 piso  Cuando: las clases se imparten los viernes a las 18.00 horas  El costo de las clases: 200 hryvnia  Comprar el billete: https://is.gd/dev5BC   La inscripción es obligatoria, el número de plazas es limitado, es importante para nosotros saber de antemano el número de participantes, a fin de preparar el lugar para la práctica. Si usted tiene un certificado o abono en Mindspot, fomentando La conciencia se considera como un solo regular la ocupación en el centro de Mindspot. Comprar los pases de las clases grupales en Mindspot: https://is.gd/dev5BC Si tiene alguna pregunta – estaremos encantados de responder: +38 048 788 87 17, hello@mindspot.center