Qigong (lección abierta)

Amigos, el 3 de diciembre habrá una lección abierta en la práctica de Qigong (tiempo 12: 00-14: 00)  después de lo cual la práctica aparecerá en nuestro horario todos los martes y jueves (a partir del 5 de diciembre).       Conduce una lección Alexander Nikitchenko Alexandr Nikitchenko               Qigong es un sistema holístico destinado a lograr y mantener la salud. Incluye gimnasia, ejercicios de respiración y prácticas de meditación.               La palabra "qigong" en sí consta de dos componentes:       1. "Qi" - el flujo de energía, vitalidad, el concepto fundamental de la filosofía china.       2. "Gong" - trabajo, logro.               El entrenamiento de Qigong es un tipo de meditación que le permite calmar sus pensamientos, relajar los músculos y eliminar el estrés, lo que a su vez tiene un efecto positivo en el estado de ánimo y la salud de una persona.               Forma de ropa: ropa cómoda y suelta, puedes practicar descalzo o en calcetines.              Para inscribirse, llámenos o escríbanos ☎️093 196 91 92 (Viber, Telegram)              ✅ el día de la lección abierta habrá un 10% de descuento en suscripciones a la práctica de qigong              ☀️Estudio “Taller Somaplus”       Dirección: Odessa, Onilova, carril 18, puerta principal №1, planta 2, oficina 1