TRX - Entrenamiento caliente

 Amigos, hemos preparado para ustedes otra sorpresa para las vacaciones de Año Nuevo.        A petición suya, agregamos la clase TRX.        Ahora no tienes que estar dividido entre tu estudio de yoga anahata favorito y el gimnasio.        A partir del 18 de diciembre. a las 20:00, así como todos los miércoles y viernes a las 20:00, te estamos esperando para un entrenamiento caliente.       栗‍♂️栗‍♂️栗‍♂️ Ropa deportiva, se requieren zapatillas de deporte.        La función principal de TRX es el desarrollo de la resistencia, lo que significa que se muestra incluso a las personas con asma; esto desarrollará sus pulmones y, de hecho, la resistencia. Puede tratar cualquier patología, pero para cada diagnóstico habrá un conjunto específico de ejercicios.              Vale la pena recordar que no todos los deportes y actividades físicas contribuyen a la pérdida de peso. Lo mismo vale para TRX. Por supuesto, también puede perder peso con él: sus objetivos determinan el formato de entrenamiento, es decir, si es necesario, puede crear un conjunto de ejercicios que promuevan la pérdida de peso.       Con la ayuda del equipo para colgar, puede hacer ejercicios aeróbicos, funcionales, de fuerza, estáticos, así como ejercicios de estiramiento.        Debido a la posición inestable al apoyarse en los bucles durante las clases, no solo están involucrados los músculos externos, sino también los músculos estabilizadores.       Puedes mejorar todo el cuerpo, tonificar los músculos, fortalecer la columna vertebral, mejorar la postura.       Tu #yogastudio_anahata        073-066-2361 (vida), 066-680-95-60 (vodafone