Taller en línea "Arte y creatividad como soporte y recurso"

El hombre, como todos los seres vivos, depende de los ciclos estacionales. La falta de luz solar, los nutrientes en los alimentos, los colores en la calle ejercen presión sobre el cuerpo.              Como resultado, nos cansamos rápidamente, física y emocionalmente.              En invierno, y en cualquier otro período, quiero seguir viviendo una vida armoniosa, rica y plena. Para hacer esto, es importante poder mantenerse a sí mismo.              Probablemente ya conozca y use algunas herramientas: estas son caminatas al aire libre, deportes, un buen sueño, comida deliciosa y comunicación amigable. Además de estos, todavía hay algunos obvios, pero increíblemente efectivos: un toque de arte y creatividad.              El primer día de la primavera, cuando comienza un nuevo ciclo estacional y es necesario ingresarlo como recurso, lo invitamos a un taller en línea con Valery Veryaskin en Mindspot.              Valery Veryaskin es un entrenador de desarrollo personal que ha estado enseñando a las personas la práctica de la atención plena durante 26 años y les ayuda a integrarse en la vida cotidiana.              El tema clave del taller es la percepción del arte y la expresión creativa de sus experiencias en conjunto con la práctica contemplativa.              Herramientas para ayudar con esto:        música        arte visual        práctica escrita              Formato del taller:       Valery Veryaskin estará con nosotros en video comunicación a través de la plataforma de zoom.              Hay dos opciones para participar en el taller: desde Mindspot y desde casa.Todos los que estamos en Odessa, invitamos a Mindspot. Aquí organizaremos para cada participante un lugar conveniente para practicar, un ambiente cálido, tranquilo y amigable. Además, un grupo de participantes podrá crear un campo de apoyo para una inmersión profunda en el tema y buenas prácticas.              El costo de participación en el taller es el mismo, independientemente de dónde se una.              Cuándo: 1 de marzo, de 16:00 a 18:00.       Costo: 300 UAH       Dónde: en MIndspot o en línea desde cualquier parte del mundo .       Registro: http://bit.ly/2uHchCU              ¿Qué podría ser más hermoso que el arte?       Solo tú que disfrutas e inspiras en él 李.