Antiestrés / Maratón en línea
No elijamos el estrés como una forma de vida. Ahora es el momento de permanecer en el recurso, mantener la calma y mantenerse en contacto con usted lo más posible. Para aprender esto, comenzamos el maratón antiestrés en línea. ⚠️Inicio - 6 de abril ⚠️ Dónde: chat de telegramas. Para quien es útil: gerentes de empresas altos directivos a los padres personas que se sienten constantemente estresadas. Qué habrá en el programa: 21 días de tareas prácticas destinadas a capacitar al estado de los RECURSOS; listas de verificación, herramientas, meditaciones que puedes llevar contigo a la vida; grupo cerrado en Telegram; consulta individual para cada participante; comunicación constante, compartir sentimientos y conclusiones; una comunidad solidaria de personas de ideas afines; Озит positivo y humor. Qué habilidades obtendrás: Knowledge conocimiento general sobre la teoría del manejo del estrés (solo sea más inteligente); Techniques técnicas de cambio de atención instantánea y su capacitación; una comprensión de las estrategias subyacentes que reducen la resistencia del cuerpo a los factores de estrés (un poco de psicología); la búsqueda de recursos adicionales de energía y vitalidad, que está dentro de todos (se trata de bailar escondido); entrenamiento de enfoque; aliviar el estrés excesivo durante el día tendrá que conocer un poco más su cuerpo); toque a la gestión del tiempo (sin ella de ninguna manera);Работа Trabajo en profundidad con prácticas de acción de gracias (guinda del pastel). El maratón fue escrito por Natalya Sashkina, una entrenadora, entrenadora, consultora de gestión de crisis con 20 años de experiencia. El costo del maratón es de 1200 UAH El registro es directo con Natalya Sashkina: https://www.facebook.com/sashkina.natalya
