Lección regular "Manejo de emociones"
¿Con qué frecuencia haces algo bajo la influencia de las emociones y te arrepientes después? ¿Alguna vez sucede que carece de autocontrol, equilibrio y la capacidad de "recuperarse" en situaciones difíciles? Aunque las emociones pueden capturarnos e influir en nuestro comportamiento, puedes aprender a equilibrarte y usar su energía para actuar de manera más libre y productiva. En esta lección, con la ayuda de prácticas especiales, puede realizar un seguimiento: ⚡️ cómo aparecen las emociones; ⚡️ por qué ciclo pasan; ⚡️ qué acciones causan. Lo más importante, aprenderá a hacer una pausa en el momento y elegir la emoción que coincida con sus objetivos, valores y situación. Cuándo: los martes | 10 a.m. Precio: 100 UAH. Dónde: en línea desde cualquier parte del mundo, a través de la aplicación ZOOM Registro: http://bit.ly/2IXOh1T