Yoga Nidra - relajación profunda con Julia Voronova

¡Yoga Nidra es una técnica de relajación profunda que no tiene límites!               Los días 13 y 27 de junio, a las 19:00, Yoga Nidra se llevará a cabo en nuestro estudio, dirigido por Julia Voronova.       Yoga Nidra trae increíble calma, silencio y claridad, ayuda a hacer contacto con la parte profunda e inconsciente de la psique.       La práctica es simple, efectiva y accesible para todos, independientemente de su condición física, edad, estado de salud, no requiere herramientas especiales.       Misterioso Sankalpa.       La información transmitida a la conciencia durante la relajación profunda en Yoga Nidra se absorbe mucho mejor de lo habitual. Y nuestra mente percibe una voz viva muchas veces mejor que cualquier grabación de audio. Es decir, puedes darte configuraciones específicas y sin la participación intencional de tu mente para implementarlas. Sankalpa es esta actitud positiva, la fórmula de determinación firme o tu deseo, un sueño. Y además de esto, su cuerpo recibirá una relajación agradable y nuevas sensaciones.       La técnica de realización consiste en el hecho de que el practicante sigue la voz del líder, siguiendo las instrucciones dadas, estando en su posición favorita: Shavasana. Su tarea es relajarse bien y traducir la atención a través del cuerpo, según las indicaciones.       La voz del instructor ayuda a relajarse durante la práctica, a no perder la conciencia interna y a no quedarse dormido, a salir de un sueño de yoga a tiempo y cómodamente, lo cual también es muy importante.Antes de la sesión, realizaremos meditaciones de luz para una inmersión más profunda, esto tomará una pequeña parte de la práctica. Y por cuánto tiempo, según tu sensación, el Yoga Nidra en sí mismo podrás contarlo y compartir tus impresiones.       La práctica es realizada por Julia Voronova, profesora de Hatha Yoga y Yoga Nidra (4 años de práctica). Después de visitar varias clases magistrales, entrenamientos, cursos, prácticas, habiendo absorbido todo lo más útil y lo mejor, y gracias a su práctica y experiencia personal, mejoró sus habilidades en la práctica del yoga. Además, ella desarrolló sus propios métodos para conducir clases.       ⠀       El costo de 200 UAH.              ¿Te gustaría registrarte? Llame o escriba ☎️093196 91 92 (Viber, Telegram)       O complete el formulario aquí       https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfcikoVHQ4_uDm6ySqianz6ZjkVQYSkZ6V95NYo3TgBE6XycQ/viewform?usp=sf_link              ⠀❗️ Los asientos son limitados❗️              Estudio "Taller Somaplus"       Dirección: Odessa, carril 18 de Onilova, puerta principal №1, planta 2, oficina 1