Práctica de yoga en el mar en sup bordo

YOGA Studio Anahata prensa Rainbow Odessa Friends, los invitamos a la práctica del amanecer de yoga en el mar en el sup board (sap board) con Olesya Onishchenko Todos los martes y Sub. de 5-00 a 7-00 ⠀ Este es un entrenamiento increíble dirigido al equilibrio y a los estabilizadores musculares. Todos los ejercicios de yoga se realizan en un modo lento, en una superficie en constante equilibrio (tablero de vista). Tus músculos se encienden más rápido y más activamente. ⠀  Si no ha distribuido correctamente el peso de su cuerpo, la tabla le “informará” sobre esto y el cuerpo no tendrá otra opción que activar las capas profundas de los músculos. ⠀  Ven y trata de sentir esta alegría y diversión entrenando con Olesya. Después de esta lección, tu práctica de yoga no será la misma  ⠀  ¿Cuál es el formato de la lección? A las 4:45 nos encontramos en el muelle Nos cambiamos de ropa, dejamos las cosas en el casillero, una pequeña sesión informativa antes de salir al mar. 5:00 remo (glander es una tabla con un remo) para encontrarse con el amanecer en el mar, simplemente calentar antes de la práctica 5: 20-30 volvemos a la orilla, conectamos las muerdes a las boyas y practicamos yoga 6:30 shavasana + meditación 6:45 vamos a tierra, tomamos café, intercambiamos emociones, tomamos una foto, nos abrazamos y deseamos un día maravilloso. ⠀ Cuando? Mar jue sáb 5.00 -7.00 ⠀ HereDónde? 16 cucharadas Fuente De la costa de oro a la izquierda Amarre • 144 ⠀ Ropa? Traje de baño o pantalones cortos con una camisa Casco, gafas (opcional) ⠀  Costo? 300 UAHSe requiere prepago y entrada☝️ Café del amanecer después de la práctica como regalo ⠀ Para más información, contacte al estudio. ⠀ Estaremos encantados de verte  ⠀ Tu #yogastudio_anahata  073-066-2361 (vida), 066-680-95-60 (vodafone)