Curso de instructor de marcha nórdica

Taller didáctico de formación de 2 días para quienes deseen dominar el nivel básico de formación en marcha nórdica Contenido: 1. Tareas, indicaciones y resultados de la marcha escandinava. Características generales y distintivas del SH de correr y otros tipos de educación física y deportes. 2. Diferentes direcciones de marcha escandinava: clásica; original; según las reglas de la Asociación Europea. 3. Dominar la técnica de caminar escandinava. 4. Biomecánica de la marcha escandinava. 5. Ejercicios para restaurar el movimiento natural de brazos, piernas y manos, agarre en marcha nórdica. 6. Ejercicios de puesta a tierra, centrado, equilibrio, desarrollo de movimientos diagonales, pendulares y paralelos. Respiración. 7. Ejercicios de desarrollo especiales y generales para el entrenamiento en marcha nórdica. Calentamientos con pelotas de tenis y palos escandinavos. Todos los materiales teóricos del instructor (incluidos los del autor) se ilustran, estudian y prueban en la práctica durante las clases. 2-3 horas por día escolar - Entrenamiento de marcha nórdica en el parque y junto al mar. En las condiciones modernas, SH es un fitness vital, multifuncional, saludable y alegre. Entrenador Ivan Babin, PhD, instructor de formación en SH (certificación internacional), valeólogo Entrenador de tenis, Woo. Certificación @Master Institute Inscripciones hasta el 7 de diciembre Los términos de participación en drogas o por telefono 0674860205