Curso online básico sobre la práctica del mindfulness en ZOOM'e

El mundo exterior ahora es muy inestable Cómo no sintonizarnos con la calma, cualquier noticia, mensaje, opinión de expertos puede inquietar. Incluso habiendo disminuido la velocidad, teniendo la oportunidad de hacer una pausa, seguimos reaccionando por inercia: podemos involucrarnos en un pánico general, terminar, experimentar estrés. Y si antes escuchábamos un sinfín de llamadas a estar atentos, ahora es imposible hacer lo contrario. ¿Qué es el “Curso básico de práctica de Mindfulness en línea” de Mindspot? Este es un curso en línea, acompañado por un instructor certificado de Mindspot. El programa del curso es nuestro desarrollo, basado en datos científicos, muchos años de experiencia docente y práctica personal de los líderes. ¿Para quién es el curso básico de práctica de Mindfulness? Este curso es para todos aquellos 1 que se esfuerza por una vida consciente y feliz, y no sabe por dónde empezar 2 que han probado diferentes direcciones de práctica, quieren probar algo nuevo y finalmente encontrar el suyo 3 que está enredado en una red de innumerables direcciones y quiere sistematizar el conocimiento acumulado en la cabeza 4 que carece de formación científica, presentación accesible y resultados prácticos 5 que necesitan el apoyo de un guía experimentado y un grupo de personas de ideas afines para practicar regularmente 6 que están abiertos a nueva información, listos para aplicar en la práctica y ser responsables del resultado Valores sobre los que se construye el curso Para nosotros es muy importante que aproveches al máximo el curso. A saber:Resultado visible. Por lo tanto, de nosotros, las herramientas reales, de usted, la voluntad de participar en el trabajo activo tanto en el aula como en casa (tareas, llevar registros en un libro de trabajo, comentarios en el chat general). Fascinantemente. Queremos que te enamores de la práctica, por eso las clases serán diversas, llenas de experiencia sensorial directa. Claridad. Recibirá comentarios del líder del curso: en el aula, en el grupo de telegramas y en reuniones individuales. Facilitar. Para ayudarlo, le proporcionaremos grabaciones de audio de prácticas, listas de los mejores libros y prácticas para la vida. Acogedor y seguro. Por tanto, lo primero en lo que nos centramos es en la creación de un espacio de acogida para el grupo. Teléfono: +38094922 17 17