AIDA2 - Curso básico de apnea

隆 Aprenda a bucear de una vez. ⠀ Los días 6 y 7 de febrero se llevará a cabo un curso básico sobre el sistema AIDA en Odessa ⠀  Este curso es adecuado para principiantes: cualquier persona que quiera dominar los conceptos básicos y obtener la certificación internacional de piscinas AIDA2. La instructora Vera Olevskaya es la actual campeona de Ucrania. Ella le enseñará cómo bucear de manera adecuada y segura mientras contiene la respiración, nadar con aletas, trabajar con un compañero y realizar rescates en el agua. Después de pasar podrás seguir entrenando en aguas abiertas y conquistar las profundidades del mar. ⠀  En el programa: ⠀ ▪️ estudia la teoría ▪️ aprender a relajarse físicamente de manera controlada ▪️ dominar las técnicas de respiración y soplar ▪️ aprende a bucear bajo el agua sin salpicar ▪️ practicando rescate acuático ▪️ bucear en longitud ▪️ aguanta la respiración un rato ▪️ aprende a trabajar con las aletas de forma correcta y hermosa ▪️ trabajamos los estándares ⠀⠀ Costo del curso - 7550 UAH ❓ ¿Cuánto tiempo puedes contener la respiración? ¿Vamos a revisar? Miércoles 3 de febrero de 2021 19: 30h - 21: 30h Teoría Sábado, 6 de febrero de 2021 10: 00-18: 00 Práctica Domingo, 7 de febrero de 2021 10: 00-17: 00 Práctica Martes, 9 de febrero de 2021 19: 30-21: 00 Rutina de ejercicio