Webinar. El bienestar emocional. ¿Cómo ser tu amigo?

Las emociones son la parte más importante de nuestra vida. Será muy extraño si dejamos de sentir alegría, tristeza, interés, resentimiento o duda. Todos son inseparables de nosotros y de nuestra percepción de la vida. Al mismo tiempo, la mayoría de las personas tienen dificultades con las emociones. En el seminario web de Inteligencia Emocional de la instructora de Mindspot, Alena Stupina, aprenderá: - ¿Por qué la EQ (inteligencia emocional) es más importante que el IQ? - Trucos de vida para aplicar la práctica de la atención plena en la vida - ¿Cómo entender a los demás y por qué necesitamos empatía? - ¿Qué significan los desencadenantes corporales y qué dice nuestro cuerpo sobre nosotros? - ¿Cuáles son las habilidades de autorregulación y "puesta a tierra"? También puede practicar la atención plena en el seminario web para ver cómo funciona para usted. Este seminario web también es una oportunidad para conocer a Alena Stupina, instructora certificada de práctica de Mindfulness de Mindspot. ✅ Registro: http: //mindspot.center/emotions-webinar ...