Webinar. Los fundamentos de la práctica de la atención plena

Las circunstancias se desarrollan de tal manera que vivir desde el estado de "aquí y ahora" es la única decisión posible y correcta. Y si antes escuchábamos un sinfín de llamadas a estar atentos, ahora es imposible hacer lo contrario. La atención plena es como una tabla de multiplicar básica. Es necesario aprenderlo y luego estarán disponibles las ecuaciones posteriores. En la conferencia de Mindspot "Los fundamentos de la práctica de la atención plena" discutiremos las siguientes preguntas: - ¿Qué es la conciencia? ¿Por qué se enseña a los niños en 370 escuelas del Reino Unido? ¿Cómo afecta la práctica de la atención plena al cerebro? ¿Qué dice la ciencia? - ¿Cómo se pueden medir y observar los cambios cerebrales durante la práctica? - ¿Cómo ayuda la práctica a afrontar el estrés y el agotamiento emocional? - ¿Cómo pasar de la teoría a la práctica? ¿Cómo poner tu vida en modo de atención plena? ✅ Más / registro: http: //mindspot.center/azi-minfulness ...