Yoga para embarazadas✨

擄  櫓 Para abordar consciente y voluntariamente el proceso del "parto", a cada mujer le quedan nueve meses. Y durante este tiempo, debe prepararse a usted y a su hijo para el próximo proceso de nacimiento ✨Yoga para embarazadas✨ son complejos de asanas especialmente seleccionados, diseñados principalmente para ✅ ejercitar los músculos de la espalda, ✅ aumentar la flexibilidad de la columna ✅ apertura y expansión de la pelvis ✅ trabajar con respiración y atención. Fortalece los músculos del día pélvico, aumenta la elasticidad de los ligamentos y tejidos musculares. ✅ descarga la espalda ✅ alivia la hinchazón de las piernas ✅Mejora el trabajo del tracto digestivo Todo esto contribuye al cómodo porte del feto. 殺殺殺 Durante el embarazo, es importante que una mujer alivie no solo el estrés físico, sino también emocional☝️ "La forma en que una mujer puede relajarse determina la facilidad de su parto, porque quienes experimentan tensión pueden esperar una dilatación insuficiente del cuello uterino y, como resultado, la estimulación con fármacos". ¡Esperando por ti! Contamos con grupos reducidos y un enfoque individual  lun, jue a las 18.00  sáb 10.00 8 lecciones - 1000 UAH 12 lecciones -1400 UAH Una vez: 180 UAH