Principiante de Yoga y Meditación / Tantra Yoga

¡Te invitamos a un curso de formación de yoga y meditación para principiantes! Consideramos el yoga como un sistema integral capaz de desarrollar a la persona en el plano físico, mental y espiritual. Si desea desarrollarse de manera integral, cambiarse a sí mismo y mejorar el mundo que lo rodea, entonces somos sus personas de ideas afines. Nuestros invitados serán verdaderos maestros de yoga y meditación (acaryas), monjes que han dedicado toda su vida a la práctica y tienen mucha experiencia en esto.  SE REQUIERE REGISTRO: https://forms.gle/DYYmE92aV8iMKXaNA Nuestro curso de formación se basa en la teoría y práctica del tantra yoga (tradición Ananda Marga) y está diseñado para 4 sesiones, en las que dominarás los siguientes conocimientos: ⠀ 1️⃣ Conceptos básicos de meditación y concentración. 2️⃣ Asanas básicas: ejercicios psicofísicos para fortalecer el sistema nervioso, las glándulas y el cuerpo en su conjunto, así como para armonizar el estado emocional. 3️⃣ Aprende cómo los alimentos afectan el cuerpo y la mente, qué alimentos son los más favorables para el desarrollo espiritual. 4️⃣ Considere los 8 pasos del yoga Patanjali y cómo se aplican en la práctica. 5️⃣ Analicemos el sistema de lecciones de meditación personal en Ananda Marga yoga. Y lo más importante, el yoga es el 99% de la práctica y solo el 1% de la teoría, por lo que tendremos mucha práctica en el aula. De clase en clase, aprenderá sin problemas el mínimo necesario para el progreso y el desarrollo. ⠀⚡️La primera reunión será realizada por los acaryas Dada Devavratananda y Didi Ananda Kripa el sábado 13.03 de 12:00 a 14:00 (monjes, profesores de yoga y meditación) Ananda Margi, que vendrá de visita a Ucrania y será capaz de enseñar a aquellos que deseen tener una lección de meditación personal (con un mantra personal que sea adecuado para usted). Las clases adicionales se llevarán a cabo los domingos de 12:00 a 14:00. También habrá tareas para la semana, chat general y mucha comunicación sobre el tema. Nuestros profesores responderán a sus preguntas a lo largo del curso. ⠀  DONDE Sofievskaya, 10 ⠀ ⏰ CUANDO Sesión introductoria con los acaryas 13 de marzo (sábado) de 12:00 a 14:00 Curso: todos los domingos del 21 de marzo al 11 de abril de 12:00 a 14:00 ⠀ PAGO Donación (pago gratis) ⠀ REGISTRO POR ENLACE https://forms.gle/DYYmE92aV8iMKXaNA PARA TODAS LAS PREGUNTAS 0936253343, Vijay (Vadim)