Entrenamiento de respiración profunda / fuera de línea y en línea

Amigos, bienvenidos! Te invitamos a realizar una formación en la práctica de Respiración Profunda Nivel 1 (para principiantes). La cuarentena nos llevó a casa, nos privó de la oportunidad de llevar nuestra antigua vida activa y respirar profundamente. Pánico por lo desconocido, miedo por familiares y amigos, adaptación a nuevas condiciones, cambios en la vida, ansiedad, estrés. ️¡Recursos de aprendizaje en nosotros mismos! ☝️ Las clases se llevan a cabo ONLINE. ⠀ En el aula, no solo podrás ☑️ aliviar la tensión nerviosa y ☑️ restaurar el equilibrio psicológico, con la práctica regular - ☑️Podrá mantener y restaurar la salud física más rápido. ☑️Practique la respiración profunda, que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio, será una excelente prevención y la capacidad de hacer frente más fácilmente a los efectos del covid.  La respiración profunda es en realidad una versión del pranayama budista - Vipassana, que está adaptado para una persona moderna que está en constante prisa y falta de tiempo. Practicar incluso 5 minutos al día tiene un efecto tremendo. ✅ Además de trabajar con atención y conciencia, a lo que se dirigen todas las prácticas profundas, la respiración profunda permite fortalecer las vías respiratorias y tiene un efecto beneficioso sobre los alvéolos pulmonares, que se intercambian entre la sangre y la mezcla respiratoria que ingresa a los pulmones. ✅ Tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, calmando y aliviando la tensión nerviosa. Cuando respiramos en la práctica de la Respiración Profunda, nuestro estado de ánimo mejora, nuestro estado de salud mejora, los pulmones respiran de forma natural y se sintonizan con la respiración adecuada.✅ Cuando estamos tranquilos, podemos responder adecuadamente y tomar decisiones saludables. ✅ La práctica es muy fácil de realizar, fácil de aprender y se puede practicar en cualquier lugar, ¡con solo 10 minutos al día! Quién realiza la formación: Ma Prem Jaya (Tatiana Grinchuk) - Maestra del Cuerpo de Practicantes Profundos, Maestra de Respiración Profunda, psicóloga, instructora de practicantes orientados al cuerpo, líder de meditaciones dinámicas, entrenadora de ACC ICF. FECHAS: Duración del curso 1 nivel * 10 lecciones: Sesiones de formación de 2 horas (17-18 de abril) + 8 lecciones prácticas, de 20 minutos cada una, 2 veces a la semana durante un mes. 17-18 de abril (sábado-domingo) de 19:00 a 20:00. * La formación de nivel 1 es el primer módulo del bloque de formación de 4 módulos. UN LUGAR: S t. Pushkinskaya, 66 sin conexión para los residentes de Odessa y EN LÍNEA desde cualquier parte del mundo. COSTO: El costo de la formación para el primer nivel es de 1500 UAH. Aquellos que deseen profundizar en su práctica pueden recibir la iniciación **, que se paga por separado: 60 euros. ** La iniciación otorga consolidación o fortalecimiento de una u otra forma de atención y proceso energético interno. Aquellas formas de atención que se practican en la práctica se consolidan, se vuelven estables y muy profundas. La iniciación también apoya la parte técnica del proceso, se vuelve más fácil para ti hacer los ejercicios y en menos tiempo obtienes el efecto que podría haber sido en más tiempo sin iniciación. REGISTRARSE: Detalles e inscripción aquí https://www.maulshree.com.ua/glubinnoe-dyhanie