Extensión

¡¡RECLUTAMOS UN NUEVO GRUPO !! 露‍♀️Estiramiento mar, jue 17.00 Podemos hablar sobre los beneficios de esta dirección durante mucho tiempo, porque en el curso de las clases, se utilizan varios conjuntos de ejercicios, cuya implementación regular tiene un efecto beneficioso en todo el cuerpo. Para las personas modernas, es decir, los residentes de las megalópolis, que a menudo sufren de inactividad física, los beneficios del estiramiento son innegables, porque ayuda a:  aprieta el cuerpo, modela el corsé muscular  mejorar la postura y la coordinación  ejercita estabilizadores musculares que rara vez se usan en la vida cotidiana desarrollar flexibilidad  prolonga la juventud del cuerpo  deshacerse del estancamiento  mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo ☺️ Además, las clases de estiramiento levantan el ánimo, dan coraje, ayudan a combatir el estrés y la tensión. La autoestima de una persona aumenta, aparecen nuevos amigos e intereses, planes para el futuro, ¡nuevas metas para la superación personal! Para escribir al grupo, escriba en mensajes privados