Acroyoga los sábados

El acroyoga es una práctica eficaz para ejercitar el cuerpo físico. El corsé muscular se fortalece fácilmente: es fácil porque trabajar con un compañero es una actividad muy emocionante, y no te das cuenta de cómo pasa el tiempo y que todo este tiempo tus músculos están trabajando como nunca. No es una coincidencia que uno de los ejercicios más difíciles de CrossFit sea el ejercicio con sacos de arena. Los brazos se vuelven especialmente fuertes, las piernas también adquieren fuerza y ​​flexibilidad. Idealmente, los brazos se vuelven tan fuertes como las piernas y las piernas tan inteligentes como los brazos. El cuerpo se vuelve muy equilibrado. Mejora el trabajo del aparato vestibular. Con el acroyoga adquiriremos una habilidad excelente - equilibrarnos siempre y en todas partes, por ejemplo, puede ser útil para no resbalarnos en el hielo en invierno o caer tropezando. El costo de la lección es de 250 UAH si está solo o 400 UAH por pareja. Teléfono de contacto 068720 3481. ¿Dónde? Lyustdorfska doroga, 140/1 La lección es impartida por dos entrenadores, por lo que habrá suficiente atención para todos los principiantes y atletas ya experimentados. Dmitry Gorkavenko es el entrenador líder de Ucrania en acroyoga y acrobalance, incluido el acroyoga infantil. Fundador de Odessa AcroFamily. He estado practicando acroyoga y dando clases magistrales durante más de cinco años. Actividad de coaching: desde septiembre de 2016. Muchos entrenadores excelentes de Ucrania y de todo el mundo fueron mis profesores. Participante habitual y techer en KievAcroFest, Avatar Yoga Festival, Carpathian Yoga Fest, Yoga Summer Fest, Festival de autodesarrollo y creatividad, una ciudad fabulosa.Victoria Bondarenko ha participado activamente en las artes marciales y el yoga durante más de diez años. Experiencia en acroyoga durante cuatro años. Realizo clases para adultos y niños. Participante habitual y techer del Avatar Yoga Festival desde 2018.