Estiramiento de moscas con Larisa Melnik

Estiramiento de moscas ⠀ ⠀ Entrenamiento funcional para todos los grupos musculares utilizando una hamaca con ⁣Larisa de lunes a miércoles a viernes a las 11:00 en nuestro estudio de yoga. ⠀ ✔ Durante el entrenamiento, los ejercicios se realizan tanto con una hamaca como soporte y apoyo, como directamente en la propia hamaca. ⠀ ✔ Los ejercicios están diseñados para fortalecer todos los grupos musculares, así como desarrollar su flexibilidad. ⠀ ✔ Debido a las posiciones invertidas, el flujo sanguíneo al cerebro mejora, los músculos están saturados de oxígeno y se enrollan en el lienzo. mejorar el drenaje linfático, ayudando a acelerar el metabolismo. ⠀ ✔ Hacer ejercicio con una hamaca, estabilizar los músculos se incluye en el trabajo, la coordinación mejora, los músculos se vuelven más ⠀ elástico. ⠀ ✔ A través de ejercicios de estiramiento y estiramiento, el cuerpo gana flexibilidad, fuerza y ​​resistencia. ⠀ ⠀ El entrenamiento consta de: ⠀ ✔ Calentamientos; ⠀ ✔ Ejercicios con hamaca para desarrollar fuerza y ​​⠀ resistencia; ⠀ ✔ Ejercicios de estiramiento de la hamaca ;; ✔ Aprende ejercicios de fly yoga y ⠀ volar acrobacias; ⠀ ✔ Relajar y estirar los músculos en una hamaca. ⠀ ⠀ Si desea tonificar sus músculos, acelerar su metabolismo, deshacerse de la tensión y los dolores de cabeza, sentir la sensación de vuelo, esta dirección definitivamente ayudará a resolver todos estos problemas y al mismo tiempo le dará un impulso de vivacidad y buen humor. ⠀ ⠀ ⠀ ⁣⁣ El estiramiento de vuelo con Larisa se lleva a cabo de lunes a miércoles a viernes a las 11:00. ⠀⠀⠀ ⁣Requiere grabación ⠀⠀ Tu #yogastudio_anahata 073-066-2361 (vida), 066-68