Seminario web "¿Cómo se siente ser verdaderamente consciente?"

Hoy conocemos muchas herramientas para la higiene mental, incluyendo prácticas seculares mindfulness ¿Cómo los usamos? ¿Y qué resultado obtenemos al final? A menudo, estas son prácticas formales, cuando asignamos un cierto tiempo y lugar, practicamos con un instructor o con nosotros mismos. En el curso de la práctica, obtenemos algún tipo de resultado, tal vez más estabilidad, paz, claridad, concentración, equilibrio. Pero la vida a menudo cambia poco a partir de esto, ¿lo has notado? Nos levantamos de la almohada para practicar y "derramamos" todos los desarrollos preciosos: seguimos pegados al teléfono, absorbimos información sin cesar, nos desmoronamos con nuestros seres queridos en un estallido de emociones, nos conducimos al agotamiento en el trabajo. Entonces, ¿por qué perder el tiempo practicando? ¿Qué queda por hacer para preservar todo ese valor que obtenemos dentro de la práctica? ¿Y cómo se siente ser verdaderamente consciente en la vida real? Lo invitamos a discutir esto en una conversación amistosa con Viktor Shiryaev en nuestro seminario web “¿Cómo se siente ser verdaderamente consciente? El camino de un practicante de mindfulness "  15 de septiembre a las 18:00 hora de Kiev / Moscú ✅ Registro: https://is.gd/6iRvg3