Clases integrales de yoga

¡¡Te invitamos al Yoga Complejo con Lena Snitovskaya !! El "yoga complejo" es un estudio no solo del cuerpo, sino también de la mente. ¡En este programa, podremos trabajar cualitativamente cada parte de nuestro cuerpo, desarrollar flexibilidad y fuerza! Esta práctica te permitirá fortalecer tu cuerpo y espíritu. Aquí nos sumergimos en la filosofía del yoga 律 ‍♀️ Aprenderemos sobre los chakras y cómo trabajar con ellos, aprenderemos a meditar, dominaremos las técnicas de respiración y, por supuesto, desarrollaremos la fuerza y ​​flexibilidad muscular. Trabajando en su mente, tal vez ni siquiera se dé cuenta de inmediato, una persona se vuelve más segura, más fuerte y cada vez cambia tanto interna como externamente. Gracias al enfoque individual de Lena, la práctica es adecuada para todos y principiantes, incluidos Te esperamos en el Complex Yoga todos los lunes, miércoles y viernes a las 19.30 Con cita previa # anahatastudiyayogi #anahatastudiya # yoga integral #yogaodess #yogaraduzhnyodessa #yoganakrike # práctica de yoga #yoga studio