Curso básico de Mindfulness

 El 11 de octubre comienza una nueva secuencia del curso en línea "Mindfulness básico". ⠀ En el curso, recibirás un conjunto de habilidades y herramientas para una vida consciente: aquí es donde comienza el trabajo con las emociones, el estrés y la ansiedad. ⠀ Tendrá cuatro semanas de capacitación en los principios básicos de la atención plena, acompañado por una instructora certificada: Polina Berezyuk. ⠀ El programa del curso es el desarrollo del centro Mindspot, basado en evidencia científica, años de experiencia docente y práctica personal de los líderes.  Programa de curso completo en línea e inscripción: https://bit.ly/3ntUuIg Mindfulness es un conjunto de habilidades y herramientas que deben aprenderse y aplicarse de forma regular. La atención plena es un músculo que necesita ser entrenado y nutrido constantemente para tonificarlo. ¿Para quién es el curso básico de práctica de Mindfulness? Este curso es para todos aquellos que 1 se esfuerza por una vida consciente y feliz, y no sabe por dónde empezar 2 probé diferentes direcciones de práctica, quiere probar algo nuevo y finalmente encontrar el mío 3 enredado en una red de innumerables direcciones y quiere sistematizar el conocimiento acumulado en la cabeza 4 que carecen de la justificación científica, la presentación accesible y los resultados prácticos 5 que necesitan el apoyo de un guía experimentado y un grupo de personas de ideas afines para practicar regularmente 6 abierto a nueva información, listo para aplicar en la práctica y ser responsable del resultado Precio: desde 1650 UAH - 62 $ (paquete básico) Lugar: En línea, en ZOOM'e