Світанковий челендж "+30 днів літа"

Чат телеграм для учасників :  https://t.me/SunriseChallenge Світанковий челендж «#плюс30днейлета» - це цікава і різноманітна програма функціональних ранкових тренувань на свіжому повітрі біля моря, в ході якої ти напрацюєш корисні звички та режим дня, продовжиш літо і приведеш себе в повний порядок в компанії своїх. Починаючи з 2 вересня, щодня, крім неділі, ми будемо зустрічати схід сонця, налаштовувати себе в ресурсний стан і тренуватися з вагою власного тіла під керівництвом досвідчених тренерів з урахуванням індивідуальних особливостей і рівня фізичної підготовки. В 8 ранку всі вільні займатися своїми справами. Я точно знаю, як привести тебе в форму найкоротшим шляхом! Тренування можна відвідувати разом з дітьми! ✅Приблизний розклад (може змінюватися з врахуванням особливостей та побажань групи) :  Тиждень 1 (Тренер Єгор Вотінов) Зустріч сходу сонця + медитація + силова \ кругова \ бігова \ ігрова \ alfa gravity \ тренування TRX  Тиждень 2 (Тренер Лора Панкова) Зустріч сходу сонця + медитація + Йога \ пілатес \ стретчинг \ скульптура тіла \ кругова тренування  Тиждень 3 (Тренер Лора Панкова) Зустріч сходу сонця + медитація + Йога \ пілатес \ стретчинг \ скульптура тіла \ кругова тренування  Тиждень 4 (Тренер Єгор Вотінов) Зустріч сходу сонця + медитація + силова \ кругова \ бігова \ ігрова \ alfa gravity \ TRX \ тренування Неділя – Вихідний Після закінчення челенджа ти будеш вміти підбирати тренувальну програму і тренувати себе САМОСТІЙНО!磊  КОЛИ? – 2 вересня – 1 жовтня 2019  ДЕ? – Спортивний майданчик над жовтими камінням біля траси здоров'я - між чкаловским пляжем і калетоном. (схід сонця зустрічаємо на пірсі під нею). Найближчі паркування - ресторани Блеф і Глечик.  ВАРТІСТЬ? – 100грн \ 1 тренування або Діти тренуються без оплати Дорослими оплачуються тільки тренування, взяти участь у зустрічі сходів і медитаціях ви можете без оплати. До зустрічі! ☎ 0638704284