Управління стресом

Стрес часто супроводжує сучасної людини. Відповідальна робота, тиск термінів, спілкування з різними людьми в офісі і вдома іноді призводить до сильним емоційним реакціям або спустошення. Як розпізнати наближення стрес? Якими методами можна ним керувати? Як зберегти спокій і не втягуватися в конфлікти? 8 жовтня в Терміналі 42 відбудеться майстер-клас бізнес-тренера Сергія Новика, який дасть відповіді на ці питання. Для кого: — хто часто піддається різним стресам; — хто втомився від тривог і хвилювань; — хто хоче навчитися стрес зменшувати. На майстер-класі ви зможете: — зрозуміти природу стресу; — визначити свої стресові фактори; — освоїти методи зниження стресу. Теми: — поняття і види стресу; — стрес-фактори; — способи відстеження стресового стану; — методи зниження та запобігання стресу. Про спікера: Сергій Новік (Sergey Novik) — бізнес-тренер, спеціаліст з усвідомленому спілкування. Досвід керівництва проектами та управління людьми – 10 років, у навчанні з 2010 року. Ранній квиток (до 26 вересня) — 150 грн, стандартний квиток (з 27 вересня до 7 жовтня) — 250 грн, в день заходу — 350 грн. https://terminal42.com.ua/product/upravlenie-stressom/?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_term=stress&utm_content=event До зустрічі в Терміналі 42!