Тілесна усвідомленість / регулярне заняття

Тілесні практики досить ефективні в роботі з усвідомленістю. Заняття не мають нічого спільного з автентичним рухом. Їх особливість — у спостереженні за тілом і свідомістю в динаміці: переміщаючись у просторі, тіло змінюється і може подати більше сигналів про свій стан. Відчуття поглиблюються, стають інтенсивніше, їх спектр стає ширше. Тілесні практики дозволяють налагодити контакт з тілом, що веде до збільшення чутливості, а також відчуття цілісності і наповненості. Заняття тілесна усвідомленість проводять сертифіковані інструктори Mindspot: Анна Волкомор, Олена Ступіна, Катерина Ільченко, Олена Гордієнко, Віталік Морозів, Анастасія Мартиненко Читайте докладніше про інструкторів http://mindspot.center/instructor  Де: Центр практики усвідомленості Mindspot, провулок Нечипуренко, 4, 7-й поверх  Коли: заняття проходять кожну п'ятницю о 19:30  Вартість заняття: 200 гривень  Купити квиток: http://bit.ly/31KDBe9   Реєстрація обов'язкова, кількість місць обмежена, нам важливо знати заздалегідь число учасників, щоб підготувати місце для практики. Якщо у вас є сертифікат або абонемент в Mindspot, заняття Тілесна усвідомленість зараховується як одна регулярне заняття в центрі Mindspot. Купити абонемент на групові заняття в Mindspot: http://bit.ly/34mr5nm Якщо у вас виникнуть питання – будемо раді відповісти: +38 048 788 87 17, hello@mindspot.center