Мій щасливий 2020

Коли грудня розпочинається зворотний відлік до Нового року, нами оволодіває лихоманка підведення підсумків. У соціальних мережах починається бум подій "Підсумки року !," Плануємо новий рік ", вся наша інформаційна всесвіт просто кричить нам" не про ... прокрастініруй свій наступний рік. Дізнайся, як виконати всі намічені плани! Прокачай свою ефективність! Будь кращою версією себе! Будь продуктивніше, а то пошкодуєш ".              Ми НЕ сперечаємося з тим, що продуктивність - це важливо.       Але все важливішим нам здається питання - як прожити цей рік не просто ефективно, а щасливо. Як за цілями і завданнями, дедлайнами і результатами встигнути зберегти у фокусі себе, своє благополуччя, свій сенс і свою радість життя.       Ми пропонуємо вам напередодні нового року запланувати прожити його щасливо, в повній відповідності зі своїми потребами і цінностями. І розповімо - як.       На лекції-практикумі "Мій щасливий 2020" ми:              - Поговоримо про те, що таке культура благополуччя (well-being) і чому цей термін взагалі почали вживати       - Розглянемо класичну шестіфакторную модель благополуччя       - Поговоримо про профілактику вигоряння       - Розглянемо основні практики благополуччя і спробуємо деякі з них       - Відповімо собі на питання - як вбудувати практики благополуччя в повсякденне життя                     Хто ми і чому ми вчимо цьому?Maryna Goncharenko - співзасновниця Impact Hub Odessa, дизайнерка освітніх програм для людей від 10 до 90 років, організаторка Кінбурн рітрітах, учасниця екосистеми Well-Being Project. Має в анамнезі досвід вигоряння і подальшого відновлення, досвід клінічної депресії (і успішного виходу з неї).              Stanislav Drohaiev - психотерапевт в зав'язці, провідний балинтовских груп для вчителів, рекрутерів і соціальних працівників. Експерт з профілактики вигорання і життєвої стійкості. Організатор Кінбурн рітрітах.              Автори лекції три роки організовують рітріт для лідерів / ок НГО та соціальних інноваторів / ок Кінбурн Рітріт, а також досліджують і пропагують культуру благополуччя серед професій, найбільш схильних до ризику вигоряння і депресивних станів.              Бонус: на лекції ми вперше представимо широкому загалу авторський продукт команди Кінбурн рітрітах - коучинговий блокнот, який дає інструменти і практики для особистої опрацювання якостей зрілої особистості і особистісного благополуччя.              Вхід: 100 гривень       Якщо ви зареєструєтесь, ми обов'язково прібережём для вас місце: https://forms.gle/46uRumDW67NKdGy19              До речі, щоб не пропускати заходи Вітальні, радимо підписатися на наш телеграм-канал: https://t.me/HubLivingroom