Управління стресом. Трансцендентальна медитація

Познайомтеся з найефективнішою методикою управлінням стресу - Трансцендентальної медитацією. Трансцендентальна медитація практикується 2 разів на день по 20 хвилин і приносить відпочинок, як кілька годин глибокого сну. Негативні наслідки стресу і перенапруги, такі як дратівливість, безсоння , втрата ентузіазму та творчості (атак само і більш важкі психосамотические недуги) проходять після декількох днів практики. На лекції Ви дізнаєтеся про те, що таке стрес і як він впливає на наше здоров'я та емоційний стан. А так само про Трансцендентальної медитацією, яка запобігає негативний вплив стресу і здатна позбавити нас від стресів накопичених у минулому. Досвідчений викладач, використовуючи наукові дані надасть у зручному для розуміння вигляді, важливу інформацію про принципи управління стресом в повсякденному житті. Теми заняття: - Що таке стрес. Чому стрес з одного боку необхідний для виживання, а з іншого боку робить негативний вплив на організм. Як виникають психосамотические захворювання. Як стрес впливає на якість життя. - Які існують методи управління стресом. - Чому розумова техніка (Трансцендентальна медитація) є найбільш ефективною методикою боротьби з негативним впливом стресу. - Будуть висвітлені наукові дослідження, які підтверджують ефективність Трансцендентальної медитації зниження стресу і поліпшення інших аспектів життя. - Ви дізнаєтеся про міжнародною методикою навчання Трансцендентальної медитації, яка застосовується в нашій школі. - Чим відрізняється ТМ від інших медитацій і як вибрати для себе відповідну практику. --трохи про Трансцендентальної медитації:----- Більше 10 000 000 чоловік по всьому світу пройшли навчання ТМ , а так само проведено понад 600 наукових досліджень, які підтверджують користь від практики ТМ у всіх сферах життя. Трансцендентальна медитація дуже практична техніка, яку можна практикувати де завгодно і коли завгодно! ТМ не є релігією і не вимагає зміни способу життя, звичок і світогляду. ------- Ведучий Вступної лекції - Євген Самсонников https://www.facebook.com/evgeny.samsonnikov : Євген один з експертів в області медитації і сертифікований викладач Трансцендентальної медитації (навчання за кордоном: УММ), а так само дипломований психолог. Його досвід у практиці Трансцендентальної медитації складає більше 23 років. --------- Вхід вільний. (оплата за бажанням Donation.) Реєстрація: https://otm.od.ua або в повідомленні в viber / telegram /whatsapp/messeger +380949460589 +380632670507 Можна також записатися на індивідуальну зустріч! � Тривалість: 90 хв. + відповіді на запитання. � Одеса, пр. Гагаріна 25, кабінет 453 (4 поверх) Бізнес-центр "Інженерний" (2я фонтану) #медитація #transcendentalmeditation #TM ---------- Знамениті люди, які практикують Трансцендентальну медитацію для зниження стресу: Кинорежесеры: Девід Лінч, Мартін Скорсезе, Джордж Лукас і ін. Кіноактори: Том Хенкс, Камерон Діаз, Х'ю Джекман, Ніколь Кідман, Джим Керрі, Дженніфер Еністон, Клин Іствуд, Єва Мендес, Лів Тайлер і ін. Зірки ТБ: Уинфи Опра, Howard Stern, Олена Кравець та ін Рок зірки: The Beetles, Scorpions, Steve Vai, The Rolling Stones, The Beach Boys і ін. Поп зірки: Stevie Wonder, Дженіфер Лопес, Кеті Перрі, Mobi, Стінг, Red Hot Chili Peppers, Sex Pistols та ін. Супер моделі: Жизель Бюндхен, Тейлор Доусон, Міранда Керр, Аллі Стефенс, Ракель Циммерман та ін. Політики, президенти: екс.президент Бразилії - Руселф Ділма, президент Коллумбии Хуан Мануель Сантос, прем'єр міністр Індії Нарендра Моді, екс-прем'єр міністр Японії Юкіо Хатояма, президент Португалії та ін Бізнесмени: великий інвестор - Рей Даліо, екс-президент Chrysler - Бад Либлер, Медіа-магнат Руперт Мердок , Вікторія Тігіпко, і ін. Наука: Академік Любимов Н.Н., головний психолог України - Академік Максименка С. Д. проф. Джон Хегелен та ін.