Online-практикум Аліни Носовий "Візьми себе в руки"
Як продовжувати робити справи, якщо не хочеться, але треба !? Уявіть, що ви виявили кнопку, яка включає інтерес до будь-якої справи. Що б тоді стало можливим для вас? Які відкладені в 2007-му році справи ви б зробили прямо зараз? Легко, з вогником, підстрибом до нових цілей. У реальному житті у нас швидше є кнопки «швидкої втрати інтересу», «прокрастинації», «самобичування і почуття провини». Іноді здається, що вони втиснули до межі. Відповідь - у м'якому підході до себе і тілесної усвідомленості. Адже дисципліна - це чудовий навик, який особливо пригождается там, де краще не чекати мотивацію і натхнення, а просто робити: ° Здоров'я. Від мінімальних практик, на кшталт пиття води, до повноцінного ЗСЖ. ° Відносини. Потрібно вміти управляти своїм внутрішнім дитиною в стосунках з іншими. ° Навчання. Так-так, навчання важливо для стрибка в кар'єрі. ° Їжа. Жарт! На святе не зазіхнув :) На практикумі у вас буде можливість досліджувати свої тілесні стану: Хочу, Можу, Готовий, Дію. Щоб навчитися вмикати / вимикати їх за запитом. Всього за дві години ви навчитеся цьому і виявите, що вмієте впливати на себе в екстрених ситуаціях: • Коли до дедлайну ще є час, а робити проект вже не хочеться; • Коли завдань немає - це жах, а якщо раптом завдання з'явилася - і це подвійний жах; • Коли страждання полягає в тому, що знаєш як краще, а робиш як завжди;• Коли замість того, щоб зробити роботу, читаєш статтю про прокрастинація; • Коли «просто ще не знайшов справу свого життя» і сподіваєшся, що з ним прийде мотивація. Практикум підійде для всіх: Офісних працівників і фрілансерів; Інженерів і дизайнерів, управлінців і топ-менеджерів; Мам і тат, інструкторів йоги і викладачів вузу. На практикумі ви спробуєте різні інструменти з ембодімента, практик усвідомленості, емоційного інтелекту, нейрофізіології. Провідна практикуму - Аліна Носова - бізнес-коуч, ембодімент-фасилітатор. 12 років допомагає командам приходити до результатів. Коли: 16 квітня, з 19:00 до 21:00. Вартість: 250 гривень. Де: Онлайн з будь-якої точки світу, через додаток ZOOM. Реєстрація: https://bit.ly/2X5VWDN