Регулярне заняття "Усвідомленість"

Практики підібрані таким чином, щоб ви змогли охопити увагою всі органи почуттів. Однією з таких практик може бути «Бачу-Чую-Чую», яка дозволить сфокусуватися на трьох сенсорних областях: ✋ візуальні переживання • те, що ви бачите; ✋ аудіальні переживання • те, що чуєте; ✋ тілесні переживання • те, що відчуваєте. На перший погляд може здатися, що все складно. В дійсності ж ви використовуєте один інструмент – свою увагу, і пробуєте з ним працювати. Ця практика допоможе вам «включитися», підвищити повноту життя і ясність сприйняття. Ви навчитеся навичці відчувати себе і світ глибше, чути чіткіше і бачити яскравіше. Коли: по середах | 18:00. Ціна: 100 гривень Де: онлайн з будь-якої точки світу, через додаток ZOOM. Реєстрація: http://bit.ly/390aN4U