Цикл занять online по соматика Т.Ханни "Тазове дно"

Тазове дно інтимна і дуже делікатна тема для жінок і чоловіків. Вся справа в тому, що у нас багато заборон щодо цієї зоні. Ми не звикли приділяти їй увагу, а про тонусі м'язів і тазове дні багато хто чув, але мало хто щось для нього робив. Тазове дно являє собою опору не тільки для статевих органів, а й для нутрощів. М'язи тазового дна беруть участь в регуляції внутрішньочеревного тиску спільно з грудобрюшной перешкодою і мускулатурою черевної стінки. Тому вперед до турботи про себе. 4 заняття по роботі з тазові дном: 1. «Котячі підтягування» - вступний комплекс в СоматікуТ.Ханни, він допомагає налаштуватися на голос тіла і підвищити свою тілесну чутливість. 2. «Звільнення таза» - заняття присвячене тазу і його рухам 3. «тазовий циферблат» - опрацюємо руху тазу у всіх площинах 4. «Тазові трикутники» - ми опрацюємо взаємозв'язок тазу і поясниці, навчимося «кивати» тазом. Ці комплекси не вимагають особливої ​​фізичної підготовки. Кому буде цікавий майстер-клас: -Молодих дівчатам. Ви навчитеся новим рухам таза і це дасть вам велику свободу в рухах. Для вас це профілактика крово- і лімфо застою в тазу, а так само поліпшення сексуальної сфери життя. -Мама після пологів. Вкрай важливо вміти відновити тонус м'язів після пологів і налагодити контакт свідомості і таза. Ці уроки допоможуть вам настоїться на голос тіла і м'яко відновити природний тонус м'язів таза. - Жінкам будь-якого віку. Ці вправи профілактика:1. Вікових змін структури м'язової тканини; 2. застою крово- і лімфообігу в тазу; 3. малорухливий спосіб життя і підвищення фізичної активності даної області; 4. Отримання контролю над рухом. Протипоказання: 1. У вас активні психічні / емоційні проблеми (нестабільність); 2. Активні васкуліти (запалення крово- і лімфо судин); 3. Тромбофлебіт і флеботромбоз; 5. Недавній інсульт / ТІА (транзиторна ішемічна атака або «мікроінсульт»); 6. Вагітність; 7. Активне онкологічне захворювання; 8. Рак кісток; 9. Гострий період перебігу хвороби, так само гострі болі. Заняття будуть проходити онлайн в програмі ZOOM 2 рази в тиждень Вівторок і п'ятницю в 20.00- 21.30 Початок 7 липня Вартість: 500 грн за весь цикл (4 заняття) Для реєстрації переходите за посиланням: https://sergeysavchuk.com.ua/tas-somatic Якщо ви сумніваєтеся підійде цей метод вам чи ні, можна перше заняття пройти безкоштовно  а потім приєднатися до групи 律♀️