Інструкторської курс по Скандинавської ходьбі

Навчальний 2-х денний тренувальний семінар-практикум для бажаючих освоїти базовий рівень підготовки по скандинавської ходьбі зміст: 1. Завдання, показання та результати скандинавської ходьби. Загальні і відмінні риси СХ від бігу і інших видів фізкультури і спорту. 2. Різні напрямки скандинавської ходьби: класична; оригінальна; за правилами Європейської Асоціації. 3. Освоєння техніки скандинавської ходьби. 4. Біомеханіка скандинавської ходьби. 5. Вправи для відновлення природного руху рук, ніг і кистей, хват в скандинавської ходьбі. 6. Вправи на заземлення, центрування, баланс, розвиток діагональних, маятникових і паралельних рухів. Дихання. 7. Спеціальні та загально-розвиваючі вправи для тренувань по скандинавської ходьбі. Розминки з тенісними м'ячами і скандинавськими палицями. Всі теоретичні, інструкторські (в тому числі, авторські) матеріали ілюструються, вивчаються і апробуються на практиці під час занять. 2-3 години в кожен навчальний день - тренувальна скандинавська ходьба в парку і морським узбережжям. В сучасних умовах СХ - це життєво важливий, багатофункціональний, здоровий і радісний фітнес. Коуч Іван Бабин, PhD, навчальний інструктор по СХ (міжнародна сертифікація), валеолог Тренер з великого тенісу, У-шу. Сертифікація від @Master Institute Реєстрація до 7 грудня Умови участі в ЛС або по телефону 0674860205