Вебінар. Ази практики усвідомленості

Обставини складаються так, що жити зі стану «тут і зараз» - єдино можливе і правильне рішення. І якщо раніше ми чули нескінченні заклики бути усвідомленим, то зараз по-іншому вже не можна. Усвідомленість - це як базова таблиця множення. Їй потрібно навчитися, і тоді наступні рівняння стануть доступні. На фірмовій лекції Mindspot «Ази практики усвідомленості» ми обговоримо такі питання: - Що таке усвідомленість? Навіщо їй навчають дітей в 370 школах Великобританії? - Як впливає практика усвідомленості на мозок? Що говорить наука? - Як можна виміряти і поспостерігати за змінами мозку під час практики? - Як практика допомагає впоратися зі стресом і емоційним виснаженням? - Як перейти від теорії до практики? Як перевести своє життя в режим усвідомленості? ✅ Детальніше / реєстрація: http: //mindspot.center/azi-minfulness ...