Початковий курс йоги і медитації / Тантра йога

Запрошуємо вас на навчальний курс йоги і медитації для початківців! Ми розглядаємо йогу як цілісну систему, здатну розвивати людини на фізичному, психічному і духовному плані. Якщо ви хочете всебічно розвиватися, змінюватися самому і міняти навколишній світ на краще, то ми - ваші однодумці. Нашими гостями будуть справжні вчителі йоги та медитації (ачарья), ченці, які присвятили практиці все своє життя і мають в цьому великий досвід. РЕГІСТРАЦІЯ ОБОВ'ЯЗКОВА: https://forms.gle/DYYmE92aV8iMKXaNA Наш навчальний курс базується на теорії і практиці тантра йоги (традиція Ананда Марга) і розрахований на 4 заняття, на яких ви опануєте наступними знаннями: ⠀ 1️⃣ Основи медитації і концентрації. 2️⃣ Базові асани: психофізичні вправи для зміцнення нервової системи, залоз і тіла в цілому, а також для гармонізації емоційного стану. 3️⃣ Дізнаєтеся як харчування впливає на тіло і розум, яке харчування є найсприятливішим для духовного розвитку. 4️⃣ Розглянемо 8 ступенів йоги Патанджалі, і як вони застосовуються на практиці. 5️⃣ Розберемо систему особистих уроків медитації в Ананда Марге йоги. І головне, йога - це 99% практики і всього 1% теорії, так що у нас на заняттях буде дуже багато практики. Від заняття до заняття ви плавно навчитеся необхідного мінімуму для прогресу і розвитку. ⠀⚡️Первую зустріч проводитимуть ачарья Дада Девавратананда і Діді Ананда Кріпа 13.03 в суботу з 12:00 по 14:00 (монахи, вчителі йоги та медитації) Ананда Маргі, які приїдуть з візитом в Україну і зможуть навчити бажаючих особистою уроку медитації (з особистої мантрою, яка підходить саме вам). Далі заняття будуть проходити по неділях з 12:00 по 14:00. Також будуть завдання на тиждень, загальний чат і багато спілкування по темі. Наші викладачі будуть відповідати на ваші запитання протягом усього курсу. ⠀ ГДЕ Софіївська, 10 ⠀ ⏰КОГДА Вступне заняття з ачарьев 13 березня (субота) з 12:00 по 14:00 Курс: щонеділі з 21 березня по 11 квітня з 12:00 по 14:00 ⠀ ОПЛАТА Донейшн (вільна оплата) ⠀ РЕГІСТРАЦІЯ ПО ЗАСЛАННІ https://forms.gle/DYYmE92aV8iMKXaNA З УСІХ ПИТАНЬ 0936253343, Віджай (Вадим)