Навчання глибину дихання / Офлайн і ОНЛАЙН

Друзі, вітаємо! Запрошуємо пройти навчання практиці Глибинне Дихання 1 рівня (для новачків). Карантін загнав нас по домівках, позбавив можливості вести колишню активну життя і дихати на повні груди. Паніка через невідомість, страх за рідних і близьких, адаптація до нових умов, зміни в житті, занепокоєння, стрес. ️Іщем ресурси в собі! ☝️ Занятія проходять ОНЛАЙН. ⠀ На заняттях ви не тільки зможете ☑️снять нервову напругу і ☑️восстановіть психологічну рівновагу, при регулярній практиці- ☑️сможете підтримувати і швидше відновлювати фізичне здоров'я. ☑️Практіка Глибинне дихання, благотворно впливаючи на дихальну систему, стане відмінною профілактикою і можливістю легше справлятися з наслідками ковіда. Глубінное дихання це фактично варіант буддійської пранаями - Віпасани, яка адаптована для сучасної людини, що знаходиться в постійній поспіху і нестачі часу. Практика навіть 5 хвилин в день дає колосальний ефект. ✅Кроме роботи з увагою і усвідомленістю, на яку спрямовані всі глибинні практики, Глибинне дихання дозволяють зміцнити дихальні шляхи і сприятливо впливає на легеневі альвеоли, які проводять обмін між кров'ю і тієї дихальної сумішшю, яка потрапляє в легені. ✅Благотворно впливає на нервову систему, заспокоюючи і знімаючи нервову напругу. Коли ми дихаємо в практиці Глибинне дихання, у нас покращується настрій, поліпшується самопочуття, легені дихають природним способом і налаштовуються на правильне дихання.✅ Коли ми спокійні, ми здатні адекватно реагувати і приймати зважені рішення. ✅ Практика дуже проста у виконанні, їй легко навчитися і практикувати можна де завгодно, при цьому досить 10 хвилин в день! Хто проводить навчання: Ма Прем Джая (Тетяна Гринчук) - Майстер корпусу глибинних практик, Майстер Глибинного дихання, психолог, інструктор тілесно-орієнтованих практик, ведуча динамічних медитацій, коуч ACC ICF. ДАТИ: Тривалість курсу 1 рівня * 10 занять: 2 годинних навчальних заняття (17-18 квітня) + 8 практичних занять по 20 хвилин 2 рази на тиждень протягом місяця. 17-18 квітня (сб-нд) з 19:00 до 20:00. * Навчання 1 рівня є 1м модулем з 4хмодульного блоку навчання. МІСЦЕ: вул. Пушкінська, 66 офлайн для одеситів і ОНЛАЙН з будь-якої точки земної кулі. ВАРТІСТЬ: Вартість навчання 1-го рівня - 1500 грн. Бажають заглиблюватися в практиці можуть отримати ініціацію **, яка оплачується окремо - 60 євро. ** Ініціація дає закріплення або посилення тієї чи іншої форми уваги і внутрішнього енергетичного процесу. Закріплюються ті форми уваги, які практикуються в практиці, вони стають стійкими і дуже глибокими. Ще ініціація підтримує технічну сторону процесу, вам стає легше робити вправи і за менший час ви отримуєте ефект, який міг би бути за більший час без ініціації. РЕЄСТРАЦІЯ: Подробиці і реєстрація тут https://www.maulshree.com.ua/glubinnoe-dyhanie